飼養(yǎng)嬰兒的八種混亂行為

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)學(xué)科普人

127次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-12 14:55:51

關(guān)鍵詞： #嬰兒

媽媽想聰明結(jié)實(shí)地喂寶寶，但不一定知道自己做得不好。結(jié)果，事與愿違。以下8種做法，就是媽咪經(jīng)常發(fā)生的糊涂之舉——

糊涂之舉1雞蛋富有寶貝生長發(fā)育最需要的高蛋白，給寶貝吃得越多越好。

理由陳述:

雞蛋中蛋黃和蛋白質(zhì)豐富的蛋白質(zhì)是眾所周知的，特別適合快速成長的嬰兒。因此，很多媽媽給寶寶吃了很多雞蛋，覺得越吃越好。研究表明，雞蛋吃得越多越好。以6個(gè)月前的寶貝為例，他們的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，腸壁過性很高，蛋白通過腸壁直接進(jìn)入血液，刺激體內(nèi)抗體，引起濕疹、過敏性腸炎、呼吸性支氣管炎等不良反應(yīng)。此外，嬰兒的胃腸消化酶分泌較少，一歲左右的嬰兒每天吃三個(gè)雞蛋不容易消化。此外，過量食用雞蛋會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，使體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，導(dǎo)致腸道中異常分解，產(chǎn)生大量氨，導(dǎo)致血氨升高，同時(shí)加重腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)中毒綜合征，產(chǎn)生腹脹、四肢無力等不適。

明智之舉

營養(yǎng)專家認(rèn)為，1歲至1歲半的寶貝最好只吃蛋黃，每天不能超過1個(gè)；1歲半至2歲的寶貝隔日吃1個(gè)整雞蛋，待2歲以后才可每天吃1個(gè)整雞蛋。

糊涂之舉2魚松營養(yǎng)豐富，口味又很適合寶貝，應(yīng)該多多給寶貝吃。

理由:

魚松確實(shí)是很多寶物最喜歡的食物，營養(yǎng)對(duì)寶物的成長發(fā)育也有益，但不能給寶物吃太多。

研究表明，魚松中的氟含量非常高。寶物每天吃10-20克魚松，從魚松中吸收氟化物8-16毫克。加之從飲水和其他食物中攝入的氟化物，每天攝入量可能達(dá)到20毫克左右。然而，人體每天攝入氟的安全值只是3至4.5毫克。如果超過了這個(gè)安全范圍，氟化物就會(huì)在體內(nèi)蓄積，時(shí)間一久可能會(huì)導(dǎo)致氟中毒，嚴(yán)重影響牙齒和骨骼的生長發(fā)育。

明智的行為

平時(shí)可以把魚松作為調(diào)味料給寶寶吃，但不能作為營養(yǎng)品長期給寶寶吃。

混亂3嬰兒斷奶后，最好喝新鮮牛奶。新鮮牛奶最新鮮，營養(yǎng)最豐富，比處方牛奶好。

理由:

乳品是嬰兒生長發(fā)育攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳來源之一，斷奶后每天給嬰兒安排牛奶，但給3歲以前的嬰兒喝牛奶并不合適。兒童營養(yǎng)學(xué)家指出，目前市場上的鮮奶主要以牛奶為主，而牛奶中的蛋白分子較大。這種蛋白質(zhì)不易在腸道中吸收，嬰兒器官發(fā)育不成熟，加重腎臟負(fù)擔(dān)。另外，牛奶中磷含量過高，直接影響腸道中鈣的吸收，容易缺鈣。此外，一些嬰兒喝鮮奶后會(huì)引起腸道過敏或腹瀉。

明智之舉

對(duì)于生長迅速的寶貝來說，評(píng)價(jià)乳品好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，那就是接近母乳的程度。處方牛奶在營養(yǎng)上最接近母乳，其中添加了嬰兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素。因此，嬰兒斷奶后3歲前，應(yīng)根據(jù)年齡段選擇營養(yǎng)均衡、易吸收利用的處方奶，最好不要喝生奶。

糊涂之舉4在飯前、飯后或吃飯時(shí)給寶貝喝點(diǎn)水好，這樣有助于消化食物。

理由陳述：

無論是飯前、飯后，喝水都是不符合飲食健康原則的。因?yàn)椋改c道在進(jìn)食時(shí)會(huì)條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時(shí)，嘴里就會(huì)分泌出大量的唾液，胃里分泌大量的消化酶。這些消化液與食物的碎片混合，將食物的營養(yǎng)素消化吸收到血液中，為全身各組織器官提供營養(yǎng)。這些時(shí)候喝水的話，會(huì)稀釋消化液，減弱消化液的活力，特別是消化功能還沒有完善的嬰兒，胃腸器官消化食物的能力會(huì)下降。

明智的行為

最好不要在飯前、飯后或飯后給嬰兒喝水。如果確實(shí)渴的話，首先不要喝白開水和熱湯，但是休息一會(huì)兒再讓嬰兒吃飯，不要影響胃的消化能力。

混亂的行為5寶物邊吃邊玩也沒關(guān)系。不是壞習(xí)慣，只要吃就行。

理由:

嬰兒吃飯時(shí)邊吃邊玩是個(gè)壞習(xí)慣，既不衛(wèi)生也不科學(xué)，對(duì)嬰兒的成長發(fā)育非常有害。研究表明，人體在飲食中大量的血液集中在胃上，消化吸收食物。如果你不專心吃飯，比如邊玩邊吃，或者做其他事情，你會(huì)把一些血分布在其他部分，從而減少胃的血流。邊吃邊玩，也很容易增加進(jìn)食時(shí)間，減少腦皮層攝入中樞的興奮。這樣，胃內(nèi)各種消化酶的分泌減少，胃蠕動(dòng)功能減弱，妨礙食物的消化吸收，影響食欲。另外，邊吃邊玩，飲食容易變涼，也會(huì)影響嬰兒的消化功能，隨著時(shí)間的推移，成長速度會(huì)受到影響。

明智之舉

對(duì)于邊吃邊玩的寶貝，媽咪可以采取對(duì)比的方法予以糾正。例如，媽媽在給寶寶吃飯的時(shí)候，讓爸爸在旁邊吃飯，爸爸吃一口，讓寶寶吃一口，寶寶聽媽媽的話馬上表揚(yáng)。值得注意的是，不要為了讓嬰兒吃飯而匆匆喂食，也不管嬰兒嘴里的飯是否被吞進(jìn)肚子里。為了不影響胃腸道對(duì)食物的消化吸收，必須在嬰兒吞下嘴里的飯后再喂食。

混亂的6動(dòng)物肝有營養(yǎng)，含有很多維生素a，給寶寶吃得越多越好。

理由:

動(dòng)物肝臟如豬肝、牛肝確實(shí)富含維生素a，是寶物生長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素，也是容易缺乏的營養(yǎng)。因此，許多母親認(rèn)為吃得越多越好。出乎意料的是，吃太多動(dòng)物肝臟對(duì)健康也有害。

研究表明，肝臟具有透明性高的特征，血液中的有毒物質(zhì)大部分進(jìn)入肝臟，動(dòng)物肝臟中的有毒物質(zhì)含量比肌肉多幾倍。此外，動(dòng)物肝臟含有特殊的結(jié)合蛋白質(zhì)，與毒物的親和力高，可以奪走血液中與蛋白質(zhì)結(jié)合的毒物，長期儲(chǔ)存在肝細(xì)胞中，對(duì)健康有很大影響。

明智的行為

動(dòng)物肝含有嬰兒成長發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)，但不能給嬰兒吃太多。其實(shí)，動(dòng)物肝只吃少量，就能得到大量的維生素a，儲(chǔ)存在肝臟中。一般來說，未滿1歲的嬰兒每天需要1300個(gè)國際機(jī)構(gòu)的維生素a，1~5歲每天需要1500個(gè)國際機(jī)構(gòu)，相當(dāng)于每天只吃動(dòng)物肝臟時(shí)需要12~15克左右。

混亂的行為7不要讓嬰兒自己吃飯。否則，就不能保證營養(yǎng)攝取。

理由:

嬰兒快一歲的時(shí)候，隨著雙手能力的發(fā)展和對(duì)周圍環(huán)境的興趣的增加，他們開始不愿意給大人喂食，總是張著小手自己吃。但是，寶物的手肌肉控制能力還很弱，吃起來就像在田里種糧食一樣，到處撒飯，弄臟臉，媽媽很麻煩。但是，對(duì)嬰兒的這種要求和嘗試的父母絕對(duì)不能限制。否則，會(huì)影響嬰兒獨(dú)立飲食能力的發(fā)展，無法鍛煉手部肌肉，妨礙手眼協(xié)調(diào)能力的提高。因?yàn)椋@是指導(dǎo)嬰兒正確使用餐具和獨(dú)立飲食的好時(shí)機(jī)，也是促進(jìn)眼睛協(xié)調(diào)能力發(fā)展的機(jī)會(huì)。

明智的行為

應(yīng)給予寶物積極的支持，為寶物提供鍛煉機(jī)會(huì)。例如，讓寶寶拿著奶瓶喝牛奶，媽媽和寶寶一起拿著勺子，寶寶在媽媽的幫助下把飯放在勺子上，自己吃到嘴里。當(dāng)然，為了保證嬰兒的營養(yǎng)攝取，有必要讓嬰兒在自己吃飯的時(shí)候補(bǔ)充喂食，但是一頓飯也不要花太多時(shí)間，以免錯(cuò)過嬰兒餓的食欲。

糊涂之舉8給寶貝吃雞時(shí)，要多喝湯少吃肉，雞湯的營養(yǎng)比雞肉好。

理由陳述：

營養(yǎng)學(xué)家指出，這種說法是沒有科學(xué)道理的。雞湯雖然味道十分鮮美，但雞湯中所含的蛋白質(zhì)僅是雞肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。

明智之舉

雞湯中的營養(yǎng)雖然不如雞肉，但其中有含氮浸出物，可刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。所以最合適的做法就是湯和雞一起吃。

嬰兒

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