身體的四個三角區(qū)容易出問題需要好好照顧

女性部位保健編輯醫(yī)路陽光

159次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-30 08:15:54

關鍵詞： #身體

我相信每個人都非常重視身體保護。通常，有些人愿意花更多的時間鍛煉自己的健康，這樣他們就可以更好地保持健康。如果他們把身體區(qū)分開，他們的身體有四個容易出現(xiàn)問題的三角區(qū)，他們需要好好照顧。

臉部三角區(qū):容易長粉刺

危險區(qū)域:在鼻根和兩側嘴角構成的區(qū)域，皮膚最喜歡分泌油脂，隨之而來的是各種皮膚問題。武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚病科主任馮愛平說:這個地區(qū)最容易發(fā)生的問題是毛囊蟲感染?！彼梢允?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3tfzrea1k2atp18.html" target="_blank">毛孔擴大，皮膚變得粗糙，甚至導致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。

對策:保證皮膚清潔是最重要的，還要注意不要吃甜食和油膩的東西。如果皮膚問題比較嚴重，就需要求醫(yī)生幫助。

肩膀三角區(qū):容易勞損

危險區(qū)域:肩膀背部，特別是肩胛骨區(qū)域，肌肉厚，但無法忍受無憂無慮的過度勞累。北京體育大學人體運動科學系教授陸一帆指出，習慣計算機的人，長時間保持姿勢，容易引起肩胛骨肌肉疲勞。上了年紀的人容易患肩周炎，也就是俗稱的五十肩，肩膀的活動受到限制。

對策:不僅要避免姿勢過長，還要經常繞肩運動，沒事就揮手。

生殖三角區(qū):容易感染的

危險區(qū)域:對女性來說，生殖器區(qū)域相對開放，陰暗潮濕的環(huán)境特征，不小心有被細菌侵入的危險。北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)生孫大為指出，這個地區(qū)靠近肛門，皮膚皺紋多，汗腺豐富，是女性生殖器官容易感染的原因。

對策:勤奮清潔。特別是在月經期間，為了不讓血漬成為細菌的培養(yǎng)基地，必須經常更換衛(wèi)生巾，在進入廁所之前洗手，以免細菌侵入。

膀胱三角區(qū):害怕停止尿液

危險區(qū)域:由兩個輸尿管口和尿道口三者構成的區(qū)域，是保存體內殘留尿液的場所。少量短時憋尿一般問題不大，但經常如此，或是一次憋太久就不行了。北京大學第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)生張曉春說，停止尿液過多，膀胱粘膜出血，出現(xiàn)血尿，有可能影響粘膜的保護機制。更嚴重了，，尿液回到腎臟。

對策：盡量規(guī)律及時地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應該不超過300-400毫升，否則就有可能是憋尿了。

身體

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