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誰也不能吃洋蔥

女性營養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)點就懂
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洋蔥的營養(yǎng)價值非常豐富，我們中醫(yī)認為，洋蔥性平、味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿、出汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋蔥可以殺菌、預防癌癥、治療感冒鼻塞，緩解神經衰弱，改善睡眠。

但是，什么樣的人絕對不能吃洋蔥呢？三種人不應該吃洋蔥。

1、眼睛不好的人。如果眼睛不是特別好蔥、洋蔥、大蒜等不能吃太多。洋蔥含有物質，對眼睛不太好。

2、陰虛或偏熱體質的人。從中醫(yī)的角度來看，洋蔥味道辛辣，性熱，陰虛和熱體質的人不要吃。

3、腎病患者。腎臟病人少吃洋蔥，如果真的想吃，就把洋蔥切好后，放在水龍頭那沖個10分鐘，把洋蔥中的礦物質磷給沖掉。磷攝入過多會增加人體腎臟的負擔，對于透析患者，建議吃洋蔥時用水洗洋蔥。

4、有消化道潰瘍、疼痛、胃腸有問題的人不應該吃洋蔥。受洋蔥辣刺激，病情惡化。

另外，洋蔥和蜂蜜、海帶、魚、蝦相克，不能一起吃。

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