健康知道
糖尿病腳腫可通過生活方式干預、藥物治療、足部護理、手術治療等方式緩解。糖尿病腳腫通常與血糖控制不佳、下肢血管病變、神經損傷、腎功能損害等原因有關。
一、生活方式干預嚴格控制血糖和血壓，減少食鹽攝入，每日適量活動促進血液循環(huán)，避免長時間站立或坐著不動。
二、藥物治療遵醫(yī)囑使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、西格列汀控制血糖；針對水腫可使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪、螺內酯；改善微循環(huán)藥物如前列腺素E1、貝前列素鈉也可應用。
三、足部護理每日用溫水清洗雙腳并徹底擦干，檢查足部有無破損，穿著寬松舒適的鞋襪，避免足部受傷感染。
四、手術治療嚴重血管病變需進行血管介入治療或血管旁路手術，嚴重感染或壞疽可能需清創(chuàng)術或截趾手術。
糖尿病患者應定期監(jiān)測血糖和足部情況，保持健康飲食和適度運動，發(fā)現腳腫持續(xù)加重或出現破潰及時就醫(yī)。
糖尿病患者可以適量吃米飯，血糖控制穩(wěn)定時可選擇糙米、黑米、小米、燕麥等全谷物作為主食，并搭配蔬菜與優(yōu)質蛋白。
一、糙米糙米保留胚芽與麩皮，膳食纖維含量高于精白米，有助于延緩血糖上升速度。建議搭配清炒蔬菜與去皮雞肉食用，每餐控制在一小碗以內。
二、黑米黑米富含花青素與礦物質，升糖指數相對較低，可與其他雜糧混合蒸煮。食用時需減少當餐其他主食量，并監(jiān)測餐后血糖變化。
三、小米小米易于消化，適合胃腸較弱的糖尿病患者，可煮粥或與大米混合食用。需注意粥類升糖較快，建議搭配豆制品或綠葉蔬菜。
四、燕麥燕麥含可溶性膳食纖維，能增加飽腹感并平穩(wěn)血糖，推薦選擇未添加糖分的純燕麥片?？纱钆渖倭繄怨c低糖水果作為早餐。
糖尿病患者需根據自身血糖水平調整主食攝入量，優(yōu)先選擇低升糖指數的全谷物，并保持均衡膳食與規(guī)律運動。
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