你要休痛經(jīng)假嗎？介紹四個有效的生理痛

女性日常保健編輯醫(yī)普小能手

174次瀏覽發(fā)布時間：2022-05-01 11:14:33

應對生理痛，有生理痛忍耐的人，也有生理痛暈厥的人，也有生理痛，但種類不同。對于原發(fā)性生理痛的女孩子，生孩子后生理痛一般會緩和，子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫、反復人流、剖宮產(chǎn)等疾病引起的生理痛往往很劇烈，需要立即診治。另外，還有不明原因的痛經(jīng)。不同痛經(jīng)，有不同的處理方法。

痛經(jīng)假這樣請

“痛經(jīng)假”并非所有痛經(jīng)者均可開具，應通過醫(yī)學觀察和輔助B超檢查來判斷。一般來說，痛經(jīng)婦女來醫(yī)院接受診察時，小腹有冷痛和刺痛，伴有墜落感，嚴重者大便冷，嘔吐頭痛，臉色蒼白，出汗，坐著，疼痛難以忍受。醫(yī)生會建議患者做超聲檢查以排除子宮內(nèi)膜異位癥或者肌腺癥。

痛經(jīng)來醫(yī)院就診，醫(yī)生根據(jù)病情的嚴重程度給予相應的治療，一般建議患者在腹痛明顯緩和之前休息，發(fā)行1~3天的痛經(jīng)病假。醫(yī)生在工作站發(fā)行電子病假表，印刷、簽字、蓋章后，患者在護士站蓋上病假專用印章后，病假表就會生效！

有些人吃止痛藥緩解痛經(jīng)，注意止痛藥止痛不是長期的計劃。

服用過多可能導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力衰退、失眠等。腹痛劇烈時，盲目使用止痛藥止痛可能掩蓋其他內(nèi)在疾病，應立即就診。但是，偶爾吃一兩片止痛藥止痛的話，就沒有副作用。

痛經(jīng)方比痛經(jīng)假更實際

痛經(jīng)除了好好休息外，其實，一些緩解痛經(jīng)癥狀的方法要比“痛經(jīng)假”實際。對于原發(fā)性痛經(jīng)，黃欲曉推薦幾個緩解癥狀的小方法。

熱敷:把熱水袋放在腹部，一次幾分鐘，就能緩解冷血瘀引起的痛經(jīng)。

灸:艾條(2~3厘米)，灸箱1個，將灸放入灸箱點燃，在肚臍上熏30分鐘，月經(jīng)第一天起熏2~3天。

艾葉紅糖蛋煮粥:艾葉6~10克，雞蛋1個，適量糖，先煮葉子，撈葉子，放入雞蛋和糖。痛經(jīng)時連續(xù)喝2-3天。

益母草紅糖水:益母草10~15克，紅糖適量，煮水生理日喝。如果你覺得煮水很麻煩，你也可以去藥店買益母草膏和益母草顆粒。

經(jīng)后腹痛也是生理痛

生理痛往往是月經(jīng)來之前或來之前的兩天，但也有人在月經(jīng)快干凈的時候腹痛。

為什么與大部分痛經(jīng)患者的癥狀不同？從中醫(yī)角度講，氣血不足是引起經(jīng)后下腹不適的主要原因。另外一個原因就是腎虛。中醫(yī)認為下腹和腰骶是屬于肝腎的位置，肝藏血，腎藏精，月經(jīng)期大量經(jīng)血的溢泄，會出現(xiàn)肝腎一時的空虛。如果你本來肝腎不足，喜歡辛辣油膩的食物，體內(nèi)的濕熱會使血海沸騰，經(jīng)血增加，月經(jīng)時間也會延長，或者經(jīng)期不注意休息，熬夜加班，或者房間工作頻繁，一定會導致經(jīng)期后期的疼痛。

這樣的女性必須盡早修正自己的飲食、起居、性格等不良生活習慣。

痛經(jīng) 生理

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