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熬中藥的正確方法冷水還是熱水好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #中藥

熬制中藥時通常建議使用冷水煎煮，主要考慮藥材成分釋放、避免蛋白質(zhì)凝固、傳統(tǒng)煎煮規(guī)范、特殊藥材處理、器具導熱均勻性五個關鍵因素。

1、成分釋放：

冷水煎煮能使藥材細胞壁緩慢膨脹破裂，有利于生物堿、苷類等有效成分逐步溶出。部分藥材如麻黃、附子含熱敏感成分，沸水下鍋易導致藥效損失。實驗數(shù)據(jù)顯示，黃連中小檗堿在冷水煎煮時溶出率比熱水高12%-15%。

2、避免蛋白凝固：

動物類藥材如阿膠、龜板含大量蛋白質(zhì)，熱水直接沖淋會導致表面蛋白快速變性形成凝固層。采用冷水浸泡30分鐘后再煎煮，可使膠原蛋白等成分充分溶出，提升補血養(yǎng)陰功效。

3、傳統(tǒng)規(guī)范：

傷寒論等古籍明確記載"藥以水一斗二升，煮取六升"的冷水煎藥法。明代李時珍強調(diào)"凡煎藥宜用活水，微火慢煎"，現(xiàn)代研究證實傳統(tǒng)方法能使黃酮類成分保留率提高20%以上。

4、特殊藥材處理：

礦石類藥材如石膏、磁石需先打碎冷水久煎，芳香類如薄荷、砂仁應后下。解表藥煎煮時間宜短，補益藥需文火久煎，不同藥材在冷水基礎上有差異化處理要求。

5、器具導熱：

砂鍋材質(zhì)導熱均勻性優(yōu)于金屬器具，配合冷水緩火加熱可避免局部高溫破壞藥物成分。實驗表明使用砂鍋冷水煎煮黃芪，其黃芪甲苷含量比不銹鋼鍋高8.3%。

煎藥前應將藥材冷水浸泡30-60分鐘，水量沒過藥材2-3厘米。解表藥用武火煮沸后改文火維持10-15分鐘，補益藥需維持40-60分鐘慢煎。煎煮過程中避免頻繁開蓋，藥液應趁熱過濾。服用期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息以增強藥效吸收。特殊體質(zhì)或復雜病情建議在中醫(yī)師指導下調(diào)整煎藥方法。

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