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口臭可通過黃連、佩蘭、藿香等中藥調(diào)理改善，主要與胃火熾盛、脾胃濕熱、口腔不潔等因素有關。

1、黃連：

黃連性寒味苦，歸心、胃經(jīng)，具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。胃火熾盛型口臭常表現(xiàn)為口干口苦、舌紅苔黃，黃連能清胃中實火，常與黃芩、梔子配伍使用。現(xiàn)代研究表明，黃連所含小檗堿對口腔厭氧菌有明顯抑制作用。

2、佩蘭：

佩蘭芳香化濕，專入脾胃經(jīng)，適用于脾胃濕熱導致的口臭伴舌苔厚膩。其揮發(fā)油成分能促進消化液分泌，改善食物滯留引起的腐臭氣味。臨床多與蒼術、厚樸同用，對過食肥甘厚味引發(fā)的口臭效果顯著。

3、藿香：

藿香正氣散的主藥，擅長醒脾化濁。對于濕濁中阻型口臭，癥見脘腹脹滿、口氣酸腐者尤為適宜。所含廣藿香醇能調(diào)節(jié)胃腸蠕動，減少胃氣上逆導致的異味。夏季暑濕困脾時，可用鮮藿香葉泡茶含漱。

4、丁香：

丁香為古代"口香丸"主要成分，其揮發(fā)油能瞬間掩蓋異味并抑制細菌。中醫(yī)認為其辛溫特性可溫中降逆，對胃寒呃逆伴口臭有效。含漱時可與薄荷配伍，但陰虛火旺者慎用。

3、金銀花：

金銀花清熱解毒，針對牙齦腫痛、扁桃體化膿等口腔炎癥引發(fā)的口臭。其綠原酸成分具有廣譜抗菌作用，可煎水代茶飲或含漱。與連翹配伍能增強消炎效果，適合長期吸煙所致口腔異味。

改善口臭需配合飲食調(diào)節(jié)，少食蔥蒜等辛熱食物，多飲淡竹葉茶或麥冬水。每日晨起叩齒36次刺激唾液分泌，飯后用濃茶漱口可減少食物殘渣滯留。頑固性口臭持續(xù)兩周以上應排查齲齒、胃炎等器質(zhì)性疾病，中藥調(diào)理需在醫(yī)師指導下進行辨證用藥。

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