炎熱的夏天要注意不要感冒
呼吸內(nèi)科編輯
健康真相官
關(guān)鍵詞： #感冒
呼吸內(nèi)科編輯
健康真相官
1。起居規(guī)律，適度午睡，補(bǔ)充能量，睡覺時(shí)不要吹空調(diào)和電風(fēng)扇，也不要晚上住宿。即使氣溫高，也要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間停留在游泳池里。
2。精神調(diào)整，夏天炎熱干燥的天氣，晝夜短，容易產(chǎn)生煩躁的心情。因此，要重視精神調(diào)整，保持愉快穩(wěn)定的心情，避免悲傷的喜悅，不要在熱中加油。
3。常備藥物，家里可以準(zhǔn)備常用藥物，有輕微感冒癥狀時(shí)可以緊急使用。樟香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等。
4。合理的飲食，夏天要注意調(diào)節(jié)飲食，清淡的飲食苦，咸，甜，夏天出汗多，流汗的鉀離子也多，可以適當(dāng)吃含鉀的食物，防止鉀不足。
5。多喝熱水，夏天每天喝七八杯水，隨時(shí)補(bǔ)充身體水分，劇烈運(yùn)動(dòng)后，可以喝淡鹽水，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，可以喝紅糖姜水，起到驅(qū)寒的作用。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：冬天如何預(yù)防感冒
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
長(zhǎng)期腦供血不足的危害
腦梗塞的飲食注意事項(xiàng)
腦梗一般多久會(huì)復(fù)發(fā)
腿麻是否會(huì)犯腦梗塞
腦梗精神異常多久會(huì)好
腦梗塞分為幾種類型
腦梗塞患者的狂躁期會(huì)持續(xù)多久
腦梗塞昏迷一般多長(zhǎng)時(shí)間
晚發(fā)性腦出血的危險(xiǎn)期是多長(zhǎng)
腦出血的吸收期是多長(zhǎng)
腦出血住院需要多長(zhǎng)時(shí)間
腔梗塞后是否會(huì)得腦梗塞
血壓不高會(huì)引起腦梗塞嗎
腦梗塞昏迷多久有生命危險(xiǎn)
腦梗多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)正常
腦梗塞手術(shù)后能醒多久
如何治療腦梗塞
多普勒檢查腦供血不足的表現(xiàn)
腦出血吸收期是多長(zhǎng)
腹瀉吃藥怎么辦都行
十二指腸炎的保健護(hù)理
章魚病的保健護(hù)理
消化性潰瘍的保健護(hù)理
細(xì)菌性痢疾的保健護(hù)理
重癥胰腺炎的保健護(hù)理
如何辨別分娩信號(hào)的真?zhèn)?/a>
為什么孕婦的腹圍和妊娠周不一致
性生活導(dǎo)致的婦科病有哪些癥狀
羊水少對(duì)順產(chǎn)有啥影響嗎
保存大米不生蟲妙招有哪些
桑寄生菟絲子的功效與作用
巴戟天對(duì)男性有什么好處嗎
天麻葛根的功效和作用是什么
五指毛桃土茯苓泡水喝可以祛濕嗎
姜黃粉的作用及功效是什么
熏艾葉的功效與作用是什么
紅花的功效與作用包括哪些
炙甘草的功效與作用分別有哪些
杜仲茶泡水喝的功效是什么
白菊花和山楂干泡水喝的功效
