亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

肚子大喝什么中藥能瘦

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #中藥 #肚子

肚子大可通過中藥調(diào)理輔助減脂，常用藥材包括山楂、荷葉、決明子等，配合飲食運(yùn)動(dòng)效果更佳。

1、山楂消積：

山楂含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪分解、降低血脂。中醫(yī)認(rèn)為其消食化積作用可改善痰濕型肥胖。推薦將10克干山楂與6克陳皮煎水代茶飲，每日1劑。胃酸過多者慎用。

2、荷葉降脂：

荷葉中的生物堿能抑制脂肪吸收，其利尿特性適合水腫型肥胖。鮮荷葉30克或干品10克煮水飲用，搭配茯苓15克可增強(qiáng)利水效果。體質(zhì)虛寒者需配伍生姜3片調(diào)和藥性。

3、決明通便：

決明子富含蒽醌類成分，通過潤腸通便減少腹部脹滿。炒決明子15克與烏龍茶5克同泡，適合便秘型肥胖。長期服用可能引起電解質(zhì)紊亂，建議間斷使用。

4、白術(shù)健脾：

脾虛濕盛導(dǎo)致的虛胖可用炒白術(shù)20克配伍蒼術(shù)10克煎服，增強(qiáng)運(yùn)化功能。此方對(duì)食欲旺盛但代謝低下者尤佳，配合山藥粥食療效果更顯著。

5、丹參活血：

血瘀型肥胖表現(xiàn)為腰腹贅肉堅(jiān)硬，丹參12克配紅花3克可改善微循環(huán)。月經(jīng)期禁用，服用期間出現(xiàn)心悸應(yīng)減量。

中藥減腹需辨證施治，痰濕型多用二陳湯加減，氣虛型宜選四君子湯化裁。日常建議食用薏仁冬瓜湯利水，進(jìn)行八段錦鍛煉調(diào)節(jié)氣機(jī)。避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，每周3次30分鐘快走促進(jìn)腰腹脂肪代謝。嚴(yán)重胰島素抵抗或甲狀腺功能異常導(dǎo)致的腹型肥胖需及時(shí)就醫(yī)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

婆家最珍惜的四種兒媳，你家有嗎？

最新推薦

炭疽病發(fā)病癥狀 甲狀腺結(jié)節(jié)怎么治療較好的方法吃什么藥 慢性咽喉炎怎么判斷是細(xì)菌還是病毒 多發(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么藥效果好 手淫過度硬不起來了多久能恢復(fù) 高密度脂蛋白膽固醇偏低怎么辦 椎骨骨質(zhì)增生怎么治療能根除 月經(jīng)期間吃活珠子有什么好處 眼睛散光嚴(yán)重怎么辦才能恢復(fù) 輕度骨質(zhì)增生怎么治療能根除 腳踝骨質(zhì)增生怎么治療能根除 肺鱗癌只做免疫不化療可以嗎 魚腥草怎么做才好吃又養(yǎng)肺 咽喉腫大是什么原因引起的 甲亢甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么藥好 新鮮的魚腥草怎么吃好吃 如何挑選冷凍蝦仁 細(xì)菌性和病毒咽炎的區(qū)別 按摩哪個(gè)部位可以補(bǔ)氣 尿酸高可以喝營養(yǎng)快線嗎 35歲女人越來越胖怎么辦 空鼻癥是什么癥狀的疾病 鼻子旁長了個(gè)肉疙瘩怎么去掉 甲亢甲狀腺結(jié)節(jié)吃什么藥 羊膜腔穿刺引產(chǎn)術(shù) 高血壓怎么調(diào)理才能恢復(fù)正常 女生身上體毛多是何原因怎么治療 思諾思安眠藥的功效與作用 性生活之后抽煙有什么危害 慢性前列腺炎可以打飛機(jī)嗎 半夏曲的功效與作用是什么 白菊花與黃菊花的功效區(qū)別 拳參有什么好處和壞處 麻黃草的功效與作用是什么 干益母草的功效和作用是什么 紫草的功效與作用的功能與主治 紅花泡水喝有什么功效和作用 紅棗枸杞紅糖生姜泡水喝的功效 路路通泡水喝有哪些功效與作用 長期喝葛根茶的作用與功效