瘦肚子減肥可遵醫(yī)囑使用決明子、山楂、荷葉、茯苓等中藥，配合飲食運動調(diào)理。中藥減肥需辨證施治，常見證型包括痰濕內(nèi)阻、脾虛濕盛等。
1、決明子
決明子具有潤腸通便作用，適用于便秘型肥胖?？膳c枸杞配伍使用，脾胃虛寒者慎用。
2、山楂
山楂能消食化積，改善脂質(zhì)代謝。常與陳皮同用，胃酸過多者需減量。
3、荷葉
荷葉利水滲濕，適合水腫型肥胖。多與薏苡仁配伍，低血壓患者不宜長期服用。
4、茯苓
茯苓健脾祛濕，針對脾虛濕盛型肥胖。常與白術(shù)搭配，腎功能不全者慎用。
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化方案，配合有氧運動和膳食纖維攝入，避免自行長期服用單一藥材。
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