亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

常喝黃酒對身體有什么好處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康科普君

0次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-08 07:01:37

關(guān)鍵詞： #身體

適量飲用黃酒對身體有多重益處，主要有活血通絡(luò)、促進消化、增強免疫、調(diào)節(jié)氣血、延緩衰老等功效。

1、活血通絡(luò)：

黃酒含有豐富的氨基酸和微量元素，能促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)障礙。中醫(yī)認為黃酒性溫味甘，具有散寒活血的特性，對冬季手腳冰涼、輕度氣血運行不暢有緩解作用。釀造過程中產(chǎn)生的有機酸和酚類物質(zhì)可輔助擴張血管，但需注意每日飲用量不宜超過100毫升。

2、促進消化：

黃酒中含有的功能性低聚糖和多種消化酶能刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動。其中麥芽糖、糊精等成分可保護胃黏膜，適量飲用有助于改善食欲不振、食后腹脹等消化不良癥狀。建議佐餐飲用效果更佳，空腹飲用可能刺激胃黏膜。

3、增強免疫：

黃酒發(fā)酵過程中產(chǎn)生的多肽類物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)功能，其含有的硒、鋅等微量元素能提高淋巴細胞活性。傳統(tǒng)中醫(yī)認為黃酒可"扶正祛邪"，長期適量飲用有助于增強呼吸道黏膜防御能力，降低季節(jié)性感冒風(fēng)險。

4、調(diào)節(jié)氣血：

黃酒中豐富的B族維生素和鐵元素能促進血紅蛋白合成，對輕度貧血引起的面色萎黃、乏力等癥狀有輔助改善作用。中醫(yī)典籍記載黃酒可"和血行氣"，特別適合產(chǎn)后或術(shù)后氣血虧虛者作為食療輔料，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、延緩衰老：

黃酒含有的抗氧化成分如多酚、黃酮類物質(zhì)能清除自由基，其抗氧化能力相當(dāng)于葡萄酒的1.5倍。發(fā)酵產(chǎn)生的阿魏酸等活性成分可抑制脂質(zhì)過氧化，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定幫助。建議選擇陳釀3年以上的黃酒，其抗氧化物質(zhì)含量更高。

飲用黃酒時建議選擇35-45℃溫飲，可搭配生姜、枸杞等食材增強功效。每周飲用3-4次為宜，每次50-100毫升，高血壓、肝病患者應(yīng)慎用。冬季可配合當(dāng)歸、桂圓等藥材燉煮成藥膳，夏季可冰鎮(zhèn)后佐餐解暑。注意避免與頭孢類抗生素同服，儲存時應(yīng)避光防潮，開瓶后需冷藏并在3日內(nèi)飲用完畢。日?？纱钆浒硕五\、太極拳等養(yǎng)生功法增強調(diào)理效果。

身體

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：野菜蒲公英的吃法禁忌是什么

下一篇：男人喝藏紅花起什么作用