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遺精頻繁怎么解決中醫(yī)藥治療

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #遺精 #中醫(yī)

遺精頻繁可通過中醫(yī)藥辨證施治，常見原因包括腎虛不固、心腎不交、濕熱下注等，對應(yīng)采用補腎固精、交通心腎、清熱利濕等療法。

1、腎虛不固：

腎氣虧虛導(dǎo)致精關(guān)不固，表現(xiàn)為遺精伴腰膝酸軟、耳鳴乏力。治療以補腎固精為主，方劑選用金鎖固精丸加減，含沙苑子、芡實、龍骨等藥材；中成藥可選五子衍宗丸。日?？砂年P(guān)元、腎俞穴，每周3次，每次15分鐘。

2、心腎不交：

勞神過度或久病傷陰，心火亢盛擾動精室，癥見多夢遺精、心悸失眠。常用黃連阿膠湯配合交泰丸調(diào)理，藥材含黃連、肉桂、遠(yuǎn)志等。建議練習(xí)靜坐調(diào)息，每日早晚各20分鐘，配合按壓內(nèi)關(guān)、涌泉穴。

3、濕熱下注：

嗜食辛辣或外感濕邪，濕熱蘊結(jié)下焦，表現(xiàn)為遺精黏濁、陰囊潮濕。方選程氏萆薢分清飲，含萆薢、黃柏、車前子等清熱利濕藥。飲食需忌酒辣，推薦赤小豆薏米粥，每周食用3-4次。

4、肝郁化火：

情志不暢致肝火擾動精室，伴隨口苦脅痛、煩躁易怒。治療宜疏肝瀉火，方用丹梔逍遙散加味，含柴胡、梔子、牡丹皮等?？膳浜瞎勿鸶谓?jīng)，從期門穴刮至太沖穴，每周2次。

5、脾虛氣陷：

過度勞累或飲食失節(jié)致脾氣下陷，癥見遺精頻發(fā)、氣短乏力。主張補中益氣，方用補中益氣湯加金櫻子、覆盆子。食療推薦山藥蓮子燉雞湯，配合八段錦調(diào)理脾胃須單舉式練習(xí)。

飲食宜選擇黑豆、核桃、牡蠣等益腎食材，避免咖啡濃茶刺激；保持適度運動如太極拳、慢跑，每周3-5次；睡前熱水泡腳20分鐘，水溫40℃左右；避免過度勞累及精神緊張，建立規(guī)律作息。持續(xù)癥狀未緩解需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，中醫(yī)外治法如耳穴壓豆取腎、神門、皮質(zhì)下等穴位亦可輔助調(diào)理。

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