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沖動(dòng)型人格障礙的定義

職場心理編輯 健康真相官
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沖動(dòng)型人格障礙是一種以情緒不穩(wěn)定、行為沖動(dòng)為核心特征的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒爆發(fā)難以自控、人際關(guān)系緊張、易出現(xiàn)攻擊性或自毀行為。

1、情緒失控：

典型特征是情緒調(diào)節(jié)功能受損，常因微小刺激突然暴怒或抑郁，發(fā)作時(shí)伴有強(qiáng)烈的生理喚醒如心跳加速、出汗，事后多感懊悔但難以改變。這種情緒波動(dòng)與情境嚴(yán)重不匹配，且持續(xù)時(shí)間較短。

2、行為沖動(dòng)：

患者會(huì)不計(jì)后果地實(shí)施危險(xiǎn)行為，如飆車、濫用藥物、過度消費(fèi)等，50%以上伴有自殘傾向。行為前缺乏思考過程，常因即時(shí)快感驅(qū)動(dòng)，事后又因現(xiàn)實(shí)后果陷入自責(zé)循環(huán)。

3、人際關(guān)系：

社交中表現(xiàn)為極端理想化或貶低他人，親密關(guān)系劇烈波動(dòng)?？赡芡蝗磺袛嘀匾P(guān)系或過度依賴他人，約70%存在長期職場沖突史，這種模式源于對(duì)他人意圖的誤解性警覺。

4、認(rèn)知扭曲：

存在非黑即白的思維模式，將中性事件解讀為威脅或侮辱。大腦前額葉功能異常導(dǎo)致對(duì)行為后果預(yù)判能力下降，同時(shí)杏仁核過度激活放大了負(fù)面情緒體驗(yàn)。

5、生理基礎(chǔ)：

研究發(fā)現(xiàn)患者腦內(nèi)5-羥色胺水平異常，遺傳因素貢獻(xiàn)度約40-60%。童年期虐待或忽視史者患病率是普通人群的3倍，顯示生物-心理-社會(huì)多重致病機(jī)制。

日常管理需建立規(guī)律作息與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有氧運(yùn)動(dòng)可提升前額葉調(diào)控能力；學(xué)習(xí)情緒日記等認(rèn)知行為技巧，記錄觸發(fā)事件與身體反應(yīng)；避免酒精等神經(jīng)抑制劑攝入。重要關(guān)系人應(yīng)保持平和態(tài)度，在患者情緒爆發(fā)時(shí)不強(qiáng)化沖突，待平靜后共同分析事件模式。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行辯證行為治療，該療法對(duì)減少自傷行為有效率可達(dá)60%。

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