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生姜切好了能過夜嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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切好的生姜可以過夜保存，但需注意儲存方式和時(shí)間。生姜變質(zhì)主要與氧化反應(yīng)、微生物污染、水分流失、儲存溫度、容器密封性等因素有關(guān)。

1、氧化反應(yīng)：

切面暴露在空氣中會加速多酚類物質(zhì)氧化，導(dǎo)致顏色變褐。短期存放可用保鮮膜緊貼切面包裹，或浸泡于清水中減緩氧化。若出現(xiàn)明顯發(fā)黑或霉變則不可食用。

2、微生物污染：

刀具和砧板上的細(xì)菌可能污染切面。建議使用前對器具消毒，存放時(shí)置于干凈密封盒中。冷藏環(huán)境下細(xì)菌繁殖速度減緩，但超過48小時(shí)仍可能滋生霉菌。

3、水分流失：

生姜切面水分蒸發(fā)會導(dǎo)致纖維化，口感變柴。可用濕潤廚房紙包裹后裝入保鮮袋，保持切面濕潤度。已干癟的生姜藥效會降低，不宜入藥使用。

4、儲存溫度：

4℃冷藏可延長保存期至3天，冷凍可達(dá)1個(gè)月但會改變質(zhì)地。室溫存放超過12小時(shí)可能發(fā)酵產(chǎn)酸，出現(xiàn)酒味或黏液應(yīng)立即丟棄。

3、容器密封性：

玻璃密封罐優(yōu)于塑料盒，能減少異味吸附。真空包裝的切姜冷藏可存5天。長期保存建議切片曬干或糖漬處理，藥效成分姜辣素可較好保留。

中醫(yī)認(rèn)為鮮姜性溫，隔夜后辛散之力稍減但仍可藥用。日常建議按需切取，剩余部分用沙土埋藏可保鮮月余。搭配紅棗煮水可中和姜的刺激性，體寒者晨起含服薄姜片能升發(fā)陽氣。霉變生姜含黃樟素等致癌物，需徹底丟棄不可削除后使用。完整生姜懸掛通風(fēng)處保存最佳，表皮破損者應(yīng)優(yōu)先使用。

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