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過(guò)夜的木耳可以吃嗎
病情描述:
過(guò)夜的木耳能吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    隔夜的木耳可以吃。木耳的營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種的藥效，還能夠預(yù)防缺鐵性貧血，能夠使人的皮膚更加的光滑滋潤(rùn)有彈性，隔夜的木耳只要沒(méi)有發(fā)霉變質(zhì)變味情況都能食用。但有一點(diǎn)要注意，木耳洗凈后，應(yīng)放在冰箱里，盡快食用。因?yàn)闇囟鹊?，不?huì)滋生微生物，所以說(shuō)天的木耳可以吃。建議朋友們應(yīng)均衡飲食，平時(shí)飲食里可以均衡攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物，礦物質(zhì)和維生素。
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