亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

補血養(yǎng)顏的茶有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
0次瀏覽

關鍵詞： #補血 #養(yǎng)顏

補血養(yǎng)顏的茶主要有當歸紅棗茶、桂圓枸杞茶、玫瑰花茶、黃芪黨參茶、桑葚菊花茶等，適合氣血不足、面色萎黃的人群日常飲用。

1、當歸紅棗茶：

當歸補血活血，紅棗健脾益氣，兩者配伍可改善血虛引起的面色蒼白、月經量少。取當歸片3克、紅棗5枚沸水沖泡，適合冬季手腳冰涼者。陰虛火旺者慎用。

2、桂圓枸杞茶：

桂圓補益心脾，枸杞滋補肝腎，搭配飲用能緩解思慮過度導致的氣血兩虛。取桂圓肉10克、枸杞15粒用85℃熱水燜泡，長期飲用可改善眼干澀、失眠癥狀。糖尿病患者需控制用量。

3、玫瑰花茶：

玫瑰花行氣解郁，配合紅糖可調理肝郁氣滯導致的黃褐斑。取干玫瑰花5朵、紅糖1塊沸水沖泡，經期前連續(xù)飲用7天能改善經前乳脹。孕婦及月經過多者不宜。

4、黃芪黨參茶：

黃芪補氣升陽，黨參健脾養(yǎng)血，適合久病體弱、產后氣血雙虧者。取黃芪5克、黨參片3克文火煎煮10分鐘，午后飲用可緩解氣短乏力。感冒發(fā)熱期間禁用。

5、桑葚菊花茶：

桑葚滋陰補血，菊花清肝明目，對熬夜導致的陰虛火旺型面色暗沉有效。鮮桑葚20克配杭白菊3朵冷水沖泡，加入蜂蜜調味更佳。脾胃虛寒者應少量飲用。

建議選擇當季新鮮藥材，避免使用硫磺熏制品。飲用時間以上午9-11點脾經當令時為佳，配合八段錦調理脾胃須單舉動作可增強吸收。血虛嚴重者需搭配阿膠糕等食補，貧血患者應定期檢測血紅蛋白。經期女性可適當增加紅糖姜茶溫經散寒，更年期女性宜用西洋參石斛茶滋陰降火。日?？砂茨ρ！⑷幗谎ㄎ淮龠M氣血運行。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

手淫過度導致硬度不夠怎么調理？不做“軟”男就靠這些方法

最新推薦

女性不孕癥的診療順序是什么 哪些藥膳可以治療不孕 治療不孕不育的方法是什么 女性輸卵管堵塞手術后如何飲食 習慣性流產不育如何治療 如何治療子宮肌瘤引起的婦女不育 免疫性不孕癥該如何治療 子宮性不育的治療方法是什么 女性不孕的治療方法有哪些 如何應對性病引起的不孕癥 女性輸卵管不通什么飲食比較好 如何治療先天性無陰道不育 哪些食療可以治療免疫性不孕 如何治療女性外陰陰道性不育 多囊卵巢綜合征的常見治療方法是什么 女性不孕飲食的烹飪方法是什么 如何治療婦女繼發(fā)性不育 如何治療原因不明性不育 治療不育的抗微生物藥物是什么 輸卵管積水如何治療效果好 宮頸性不孕的治療方法是什么 治療不育的常見方法是什么 如何治療宮頸糜爛不育 治療女性不育有什么偏見 如何有效治療女性不育 白帶ph值是什么意思 突然一個月來兩次月經是怎么回事 輸卵管造影有什么影響 隱睪要做什么檢查確診 月經期間血凝塊的原因是什么 薏苡仁的功效與作用是什么 益母草泡水的功效與作用有哪些 白鮮皮枸杞泡水喝的功效與作用 益母草男人吃了有什么功效 男性吃鐵皮石斛的功效與作用 八味地黃丸的功效與作用有哪些 萬年青對男性有什么好處嗎 隨手香的禁忌人群有哪些 抗病毒口服液風寒感冒可以吃嗎 感冒靈顆粒的功效與作用是什么