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養(yǎng)顏抗衰老有什么好辦法呢

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養(yǎng)顏抗衰老有什么好辦法呢

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汪晨
汪晨 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
注意皮膚調(diào)理注意皮膚的調(diào)理是抗衰老的基本方法之一,因為皮膚的老化是人體衰老的昭示。如果在日常生活中不注意皮膚的干凈、清潔,則很容易再次出現(xiàn)色斑、褐斑等斑點,久而久之就會致使皮膚暗黃、無光澤、干燥等癥狀。因此在日常生活中要時常始終保持皮膚的干凈、清潔,還可以動用最好的去皺產(chǎn)品,這樣能更好的起些調(diào)理皮膚,使皮膚細膩、光滑、富于彈性;除此之外,還要經(jīng)常性的推拿皮膚,這樣可以增進表皮層的血液循環(huán),使皮膚變得紅潤、有光澤。

其它精選問題

推薦 打了除皺針到期后會衰老快嗎

打了除皺針到期后不會導致衰老加快。除皺針的效果消退后,皮膚會逐漸恢復到治療前的狀態(tài),衰老速度主要與自然老化、紫外線照射、生活習慣、遺傳因素等有關。

1、自然老化

隨著年齡增長,皮膚膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失,這是正常的生理過程,與除皺針無關。建議保持健康作息,適當補充優(yōu)質蛋白。

2、紫外線傷害

長期紫外線暴露會加速皮膚光老化,導致皺紋加深。日常需做好防曬,使用SPF30以上的防曬霜。

3、生活習慣

吸煙、熬夜、高糖飲食等不良習慣會加速皮膚老化。建議戒煙限酒,保證充足睡眠,多攝入富含維生素C的蔬菜水果。

4、遺傳因素

個體衰老速度受基因影響較大,有些人天生皮膚老化較慢??赏ㄟ^醫(yī)美手段如射頻、光子嫩膚等進行針對性護理。

除皺針維持期間建議定期護理,效果消退后可通過水光針、超聲刀等醫(yī)美項目進行聯(lián)合抗衰,同時注意保持健康生活方式。

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