老年人身體虛弱吃中藥可以嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
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醫(yī)路陽(yáng)光
老年人身體虛弱可以服用中藥調(diào)理，常用補(bǔ)益類中藥有人參、黃芪、當(dāng)歸等，需根據(jù)體質(zhì)辨證選用。
1、氣虛調(diào)理：
氣虛表現(xiàn)為乏力、氣短，可選用人參、黨參、白術(shù)等補(bǔ)氣藥材。人參大補(bǔ)元?dú)猓h參健脾益肺，白術(shù)燥濕健脾。建議搭配茯苓、甘草增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，避免與蘿卜同食影響藥效。
2、血虛改善：
血虛常見(jiàn)面色蒼白、頭暈，當(dāng)歸、熟地黃、阿膠為經(jīng)典補(bǔ)血藥。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，熟地黃滋陰補(bǔ)血，阿膠養(yǎng)血止血。血虛兼有瘀血者可加川芎、丹參，服用期間忌食生冷。
3、陽(yáng)虛溫補(bǔ)：
陽(yáng)虛畏寒肢冷，適用肉桂、附子、杜仲等溫陽(yáng)藥。肉桂引火歸元，附子回陽(yáng)救逆，杜仲補(bǔ)腎強(qiáng)腰。需注意附子需先煎減毒，陰虛火旺者禁用此類溫?zé)崴幬铩?/p>
4、陰虛滋養(yǎng)：
陰虛潮熱盜汗，宜用麥冬、枸杞子、女貞子等滋陰藥。麥冬清心潤(rùn)肺，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，女貞子養(yǎng)陰明目?？膳湮樯硡ⅰ⒂裰裨鰪?qiáng)養(yǎng)陰生津之效，服藥期間忌辛辣燥熱食物。
5、脾虛調(diào)養(yǎng)：
脾虛食少腹脹，推薦山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾藥。山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，蓮子益腎固精，芡實(shí)健脾止瀉?？膳浜详惼だ須饨∑ⅲ苊馀c寒涼食物同服損傷脾胃陽(yáng)氣。
老年體虛者服用中藥需遵循"辨證施治"原則，建議由中醫(yī)師診斷后開(kāi)具個(gè)性化方劑。日常可適當(dāng)食用小米粥、山藥羹等易消化藥膳，配合八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)。服藥期間注意觀察排便、睡眠等變化，避免自行增減藥量。若出現(xiàn)口干、腹脹等不適，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。冬季宜早臥晚起避寒就溫，夏季避免直吹空調(diào)損傷陽(yáng)氣。
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