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氣虛感冒大便不成形

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #感冒 #氣虛

氣虛感冒大便不成形多因肺脾氣虛、衛(wèi)外不固、濕邪內(nèi)蘊所致，調(diào)理需補益脾肺、化濕固表。

1、肺脾氣虛：

肺主氣司呼吸，脾主運化水濕，肺脾氣虛則衛(wèi)外功能減弱，易感風寒，濕濁下注導致大便溏軟。治療可選用補中益氣湯加減，配合艾灸足三里、中脘穴，日常練習八段錦“調(diào)理脾胃須單舉”式。

2、衛(wèi)陽不固：

陽氣虛弱不能固護肌表，風寒乘虛而入，同時氣化失司致水濕滯留。建議服用玉屏風散合參苓白術(shù)散，晨起用生姜紅棗茶溫陽，避免汗出當風，夜間熱水泡腳至微微發(fā)汗。

3、濕濁困脾：

脾虛生濕，濕性黏滯加重運化失常，形成感冒遷延、便溏反復的惡性循環(huán)?？捎棉较阏龤馍?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/llj8pytbkrkpamy.html" target="_blank">祛濕，配合陳皮薏米粥食療，每日順時針按摩腹部100次促進運化。

4、中焦虛寒：

過食生冷或久病傷陽，中焦虛寒不能腐熟水谷，出現(xiàn)畏寒、便溏。推薦附子理中丸溫補，飲食中加入干姜、肉豆蔻等辛溫調(diào)料，隔姜灸神闕穴效果顯著。

5、氣血兩虧：

久病耗傷氣血，腸道失于濡養(yǎng)而傳導失常。宜用歸脾湯加減，配合黃芪枸杞燉烏雞食療，練習六字訣“呼”字訣調(diào)理脾胃功能。

飲食宜選擇山藥、蓮子、芡實等健脾食材，忌食生冷瓜果；適度練習太極拳云手式改善氣血循環(huán)；注意腰腹部保暖，腹瀉時可用吳茱萸粉醋調(diào)敷臍；癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)脫水需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免過度勞累耗氣，逐步增強體質(zhì)才能從根本上改善癥狀。

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