亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

女人濕氣重用什么泡腳能管用

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #女人 #濕氣重

女性濕氣重可用艾葉、生姜、花椒等藥材泡腳祛濕，配合飲食運(yùn)動(dòng)效果更佳。

1、艾葉泡腳：

艾葉性溫味苦，具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢功效。取干艾葉30克煮沸后兌入溫水，每日睡前泡20分鐘，能促進(jìn)足部血液循環(huán)，緩解因濕氣重引發(fā)的下肢水腫。陰虛火旺者需減少用量。

2、生姜泡腳：

生姜含姜辣素可發(fā)汗排濕，適合手腳冰涼人群。鮮姜切片50克加水煎煮，待水溫降至40℃時(shí)浸泡，配合按摩涌泉穴效果更顯著。皮膚破損或糖尿病患者慎用。

3、花椒泡腳：

花椒有除濕殺蟲作用，對(duì)腳氣伴隨濕重者尤佳?；ń?0克與食鹽10克同煮，可增強(qiáng)滲透壓幫助排出組織間隙水分。泡后需及時(shí)擦干，避免毛孔張開反受寒濕。

4、中藥配伍：

復(fù)雜濕癥可用蒼術(shù)15克、黃柏10克、薏仁30克配伍煎湯，適合舌苔厚膩、大便粘滯者。此類方劑需中醫(yī)辨證后使用，連續(xù)使用不超過(guò)兩周。

5、輔助療法：

泡腳后配合足三里穴位艾灸，或飲用赤小豆薏米湯加強(qiáng)祛濕。避免夜間洗頭、久居潮濕環(huán)境，選擇透氣棉襪保持足部干燥。

濕氣重人群日?？啥喑陨剿?、芡實(shí)等健脾食物，每周進(jìn)行3次八段錦練習(xí)增強(qiáng)運(yùn)化功能。泡腳水溫建議控制在38-42℃，水位需沒(méi)過(guò)三陰交穴位。長(zhǎng)期濕重伴隨月經(jīng)不調(diào)或關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查風(fēng)濕免疫疾病。堅(jiān)持睡前泡腳同時(shí)，需注意夏季空調(diào)房避免直吹腳部，冬季泡腳后半小時(shí)內(nèi)不宜外出受寒。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

經(jīng)常咳嗽，時(shí)而干咳，時(shí)而有痰還咳不出，這些潤(rùn)肺止咳良方來(lái)幫忙

最新推薦

腸炎患者的飲食護(hù)理 尿路感染要注意什么 梅尼埃病的飲食 鼻息肉術(shù)后的護(hù)理常規(guī) 兒童補(bǔ)dha的最佳時(shí)期是什么時(shí)候？ 鼻子出血該怎么辦？ 鼻炎應(yīng)該怎么辦 糖尿病人背痛的原因是什么？ 近視不戴眼鏡會(huì)怎么樣？ 喉嚨發(fā)癢的原因 打玻璃酸鈉后注意事項(xiàng) 全身麻醉手術(shù)對(duì)大腦的影響 胎兒雙頂徑測(cè)量對(duì)照表是怎樣的 tsh低了怎么辦？ 瞌睡手術(shù)后能恢復(fù)多久？ 低鉀血癥患者有哪些癥狀 推薦胎兒教育音樂(lè) 性變態(tài)的保健護(hù)理 細(xì)數(shù)斜視的癥狀是什么？ 寶寶胎教的好處 先天性糖尿病能活多久 白木耳有哪些功效 lasik是半飛秒嗎？ 高血糖能吃橙子嗎？ 潰瘍性結(jié)腸炎手術(shù)能根治嗎？ 快速緩解運(yùn)動(dòng)后疲勞的方法 離異家庭孩子心理通病成年后會(huì)好嗎 兒童抗感粒子的說(shuō)明 孩子記憶力不集中和走神怎么辦 腳痛的原因是什么？ 冬葵的禁忌人群有哪些 黑枸杞泡水喝有什么作用與功效 家里養(yǎng)梔子花的功效與作用 車前子泡水喝有什么功效和作用 貢菊花泡水的功效與作用是什么 爵床的功效與作用是什么 紫葉生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效 清肺抑火片主要成分是什么 為什么吃了六味地黃丸便秘 小柴胡顆粒是不是用于風(fēng)熱感冒的