亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

一刮就出痧是濕氣重嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #濕氣重 #濕氣

刮痧后迅速出痧可能與體內(nèi)濕氣重有關(guān)，但也受體質(zhì)、操作力度等因素影響，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、濕氣因素：

中醫(yī)認(rèn)為濕邪黏滯易阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢時(shí)刮痧易出痧。濕重者常伴舌苔厚膩、肢體困重，可通過艾灸足三里、飲用薏米赤小豆湯祛濕，配合刮痧每周1-2次，力度以皮膚微紅為度。

2、氣血狀態(tài)：

氣血虛弱者毛細(xì)血管脆性增加，輕微刮拭即出痧。此類人群需避免過度刮痧，建議先服用八珍湯調(diào)理氣血，刮痧時(shí)選擇背部膀胱經(jīng)，使用砭石工具輕柔刮拭。

3、操作手法：

刮痧板角度大于45度或用力過猛均會(huì)導(dǎo)致快速出痧。正確手法應(yīng)保持30度傾斜角，配合紫草油介質(zhì)，沿經(jīng)絡(luò)單向刮拭，每個(gè)部位刮10-15次為宜。

4、體質(zhì)差異：

陰虛體質(zhì)者皮膚敏感易出痧，表現(xiàn)為痧色鮮紅伴口干?？娠嬘蒙硡Ⅺ湺?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/96im6zp6ktw2qoj.html" target="_blank">滋陰，刮痧選用牛角材質(zhì)，重點(diǎn)刮拭三陰交、太溪等滋陰穴位。

5、病理提示：

短期內(nèi)反復(fù)出痧且痧色紫黑需警惕血液疾病，建議檢測凝血功能。正常養(yǎng)生刮痧間隔應(yīng)＞3天，出痧后24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，可用金銀花露外敷促進(jìn)消散。

日?？删毩?xí)八段錦雙手托天理三焦式促進(jìn)水液代謝，飲食添加茯苓、山藥等健脾食材。刮痧后飲用紅棗枸杞茶補(bǔ)益氣血，保持刮拭部位保暖，濕熱體質(zhì)者可配合走罐療法增強(qiáng)祛濕效果。觀察痧象變化規(guī)律，若持續(xù)異常出痧應(yīng)進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨證。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

醫(yī)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常打太極的人，身體指標(biāo)比常跑步的人還健康？