買(mǎi)什么泡腳包可以去濕氣
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
濕氣重可選用艾葉、生姜、紅花等藥材配制的泡腳包，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)和排汗祛除體內(nèi)濕邪。
1、艾葉泡腳：
艾葉性溫味苦，具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢功效。濕氣重者常見(jiàn)下肢水腫、關(guān)節(jié)酸沉，取干艾葉30克煮沸后兌溫水泡腳20分鐘，能刺激足部穴位加速濕氣代謝。搭配花椒10克可增強(qiáng)驅(qū)寒效果，孕婦及皮膚破損者慎用。
2、生姜泡腳：
生姜含姜辣素能擴(kuò)張毛細(xì)血管，老姜切片50克加水煎煮后泡腳，對(duì)寒濕型腹瀉、手腳冰涼效果顯著?？商砑雨惼?0克理氣化濕，水溫保持40℃左右避免燙傷，糖尿病患者需控制時(shí)長(zhǎng)在15分鐘內(nèi)。
3、紅花泡腳：
藏紅花或草紅花均有活血化瘀作用，適合氣滯血瘀型濕癥。取紅花15克與當(dāng)歸10克同煮，對(duì)女性經(jīng)期血塊多、面色暗沉有改善。注意月經(jīng)量多者禁用，泡腳后配合涌泉穴按摩效果更佳。
4、蒼術(shù)泡腳：
蒼術(shù)健脾燥濕力強(qiáng)，與黃柏20克組成二妙散基礎(chǔ)方，對(duì)腳氣滲液、濕疹瘙癢效果明確。建議先將藥材打粉裝入無(wú)紡布袋煮沸，藥液濃度更高，脾虛腹瀉者可加白術(shù)15克增強(qiáng)運(yùn)化功能。
5、五枝湯配方：
桑枝、柳枝、槐枝、桃枝、榆枝各20克配伍，適合濕熱下注引起的足部異味、蛻皮。樹(shù)枝類(lèi)藥材需提前浸泡1小時(shí)再煎煮，慢性濕疹患者可每周使用3次，配合穿透氣棉襪保持足部干燥。
祛濕泡腳需持續(xù)2-4周見(jiàn)效，飯后1小時(shí)進(jìn)行為宜。飲食搭配薏仁山藥粥健脾利濕，避免生冷瓜果。適度練習(xí)八段錦雙手托天理三焦式促進(jìn)水液代謝，嚴(yán)重水腫需排查腎臟疾病。藥液溫度控制在38-42℃，水位需沒(méi)過(guò)三陰交穴位，泡至背部微微出汗即可，結(jié)束后立即擦干防止?jié)裥胺辞帧?/p>
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：決明子水洗以后還能裝枕頭嗎
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
手足口病是如何引起的手足口病注意事項(xiàng)
誘發(fā)心律異常的藥物是什么？
喉嚨里有泡沫是怎么回事？
夜間尿頻是怎么回事？
懷孕7個(gè)月肚子支撐的痛苦
腦血栓的癥狀
剖腹產(chǎn)后下面癢是什么原因？
妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥有什么樣的臨床表現(xiàn)
感覺(jué)尿道口灼熱的原因
眼睛有眼角的紋理怎么辦？
產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以同房
尿上有白色浮子是怎么回事？
產(chǎn)后雌激素如何變化
主要心律失常的原因
嬰兒拉稀不能吃什么
包皮過(guò)長(zhǎng)是切還是不切？
甲狀腺功能的七個(gè)指標(biāo)是什么？
懷孕期間我可以喝醋嗎？
正常糖化血紅蛋白的參考值和測(cè)定意義
早產(chǎn)檢查項(xiàng)目是什么？
乙型肝炎病毒攜帶者會(huì)傳染嗎？
喉嚨異物的飲食
左眼疼是怎么回事？
子宮肌瘤的產(chǎn)生與什么有關(guān)
糖尿病人不能吃糖嗎？
熱感冒是怎么引起的？
女性痰濕的最佳排出方法
機(jī)體缺硒的危害
性格偏執(zhí)的孩子如何引導(dǎo)他成為學(xué)霸
腰僵硬發(fā)緊怎么鍛煉
三七的功效與作用及禁忌是什么
接骨木主治哪種疾病
覆盆子的功效與作用及危害
六味地黃丸女性吃的功效與作用
轉(zhuǎn)氨酶高可以吃六味地黃丸嗎
金銀花顆粒的功效與作用是什么
石斛夜光丸不適宜人群有哪些
歸脾丸的功效與作用有哪些
補(bǔ)中益氣丸和歸脾丸的區(qū)別
高血壓可以喝復(fù)方感冒靈顆粒嗎
