每天掉多少頭發(fā)就算脫發(fā)
皮膚科編輯
醫(yī)普觀察員
皮膚科編輯
醫(yī)普觀察員
每天掉50-100根頭發(fā)屬于正常范圍，超過100根可能提示脫發(fā)。脫發(fā)可能與遺傳、激素變化、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，若持續(xù)大量脫發(fā)建議就醫(yī)評(píng)估。
頭發(fā)有自然生長(zhǎng)周期，包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期。休止期頭發(fā)會(huì)自然脫落，每日50-100根是生理性代謝的表現(xiàn)。這一數(shù)量受季節(jié)、年齡、洗頭頻率等因素影響，秋冬季節(jié)或洗頭當(dāng)天脫落量可能稍多。若連續(xù)多日發(fā)現(xiàn)枕頭、梳子或浴室地漏處頭發(fā)明顯堆積，或發(fā)際線后移、頭發(fā)稀疏可見頭皮，需警惕病理性脫發(fā)。輕度脫發(fā)可通過調(diào)整作息、減少燙染、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵元素改善。
脫發(fā)量突然增加可能與壓力、產(chǎn)后激素波動(dòng)、快速減肥等短期因素相關(guān)，通常3-6個(gè)月可自行恢復(fù)。但若伴隨頭皮瘙癢、紅斑、斷發(fā)或家族遺傳史，需考慮雄激素性脫發(fā)、斑禿、真菌感染等病理性原因。甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等系統(tǒng)性疾病也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)量超過正常范圍。臨床常用拉發(fā)試驗(yàn)初步判斷：輕拉一束頭發(fā)，脫落超過6根提示活動(dòng)性脫發(fā)，需進(jìn)一步檢查毛囊狀態(tài)或激素水平。
日?？赏ㄟ^溫和清潔、避免高溫吹風(fēng)、減少扎發(fā)拉扯等方式減少機(jī)械性脫發(fā)。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和鋅的食物，如雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等，有助于維持毛囊健康。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議至皮膚科就診，通過毛囊鏡檢、血液檢測(cè)等明確原因后針對(duì)性治療。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：為什么會(huì)得日光性皮炎
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
男人頭頂頭發(fā)稀少原因是什么
-
每天都掉頭發(fā)厲害怎么辦
-
米諾地爾搽劑能治脫發(fā)嗎
-
男性龜頭發(fā)紅發(fā)癢怎么回事
-
吃什么東西白頭發(fā)變黑
-
吃甲亢藥會(huì)掉頭發(fā)嗎
-
寶寶發(fā)燒出汗頭發(fā)濕透怎么護(hù)理
-
艾滋病掉頭發(fā)是幾期
-
吃甲亢藥是否會(huì)掉頭發(fā)
-
不經(jīng)常洗頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
-
不經(jīng)常洗頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
-
基孔肯雅熱舌頭發(fā)麻和病情有關(guān)嗎
-
基孔肯雅熱會(huì)有舌頭發(fā)麻癥狀嗎
-
拔頭發(fā)強(qiáng)迫癥怎么治療最好的方法
-
女生掉頭發(fā)怎么辦才好？
-
最近脫發(fā)嚴(yán)重是什么原因引起的？
-
舌頭發(fā)麻舌尖脹是不是舌癌
-
舌頭發(fā)澀，發(fā)干，是什么原因？
-
花斑癬會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
-
鼻頭發(fā)紅是什么原因
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
腺病毒性腸炎應(yīng)該做什么檢查
子宮肌瘤切除術(shù)前護(hù)理
小兒腸炎的治療方法有哪些
更年期提前女性要注意子宮肌瘤的日常護(hù)理
小兒腸炎吃什么好呢
子宮肌瘤小心保健品
彎曲菌性腸炎的癥狀是什么
遠(yuǎn)離子宮肌瘤需要六種方法
彎曲菌性腸炎應(yīng)該做什么檢查
子宮肌瘤會(huì)影響妊娠預(yù)防子宮肌瘤的生理日性生活
缺血性腸炎應(yīng)該做什么檢查
教你五個(gè)預(yù)防子宮肌瘤的方法
缺血性腸炎的癥狀是什么
警惕過度運(yùn)動(dòng)引起的子宮內(nèi)膜異位推薦止痛八法
缺血性結(jié)腸炎會(huì)引起哪些疾病
子宮發(fā)育異常的臨床表現(xiàn)
彎曲菌腸炎會(huì)引起哪些疾病
無排卵性功能失調(diào)性子宮出血治療
缺血性結(jié)腸炎的癥狀是什么
無排卵性功能失調(diào)性子宮出血十大檢查項(xiàng)目
缺血性結(jié)腸炎應(yīng)該做什么檢查
出血要警惕無排卵型功能失調(diào)性子宮出血
嗜酸細(xì)胞性胃腸炎應(yīng)該做什么檢查
無排卵性功能失調(diào)性子宮出血可試食療法
嵌杯病毒胃腸炎應(yīng)該做什么檢查
陰部皰疹的癥狀有哪些
胃癌年輕化有三大災(zāi)難
小孩肺炎支原體陽性是怎么回事
假性濕疣的病因有哪些
細(xì)數(shù)胃癌的五種生活習(xí)慣
蛇莓對(duì)女性有什么好處嗎
柿餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是什么
紫蘇子的功效與作用是什么呢
金雞腳對(duì)女性有什么好處嗎
艾灸曲池的功效和作用和壞處
新鮮石斛泡水喝的正確方法是什么
發(fā)酵過的苦丁茶的功效與作用
玫瑰花泡水的功效與作用是什么
枳實(shí)白術(shù)湯功效與副作用是什么
平貝母可以不可以化痰
