小兒便秘怎么辦啊

肛腸科編輯醫(yī)顆葡萄

17次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-07 09:32:40

小兒便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式治療。小兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、排便習慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于改善便秘，蔬菜水果中的膳食纖維能促進腸道蠕動，全谷物中的膳食纖維能增加糞便體積。建議適量食用西藍花、香蕉、燕麥等食物。避免過多食用精制米面、肉類等高蛋白低纖維食物。家長需注意孩子每日飲食中膳食纖維的攝入量，逐步調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、增加運動

適度運動能刺激腸道蠕動，幫助排便。建議家長每天帶孩子進行30-60分鐘的戶外活動，如散步、跑步、跳繩等。對于年齡較小的嬰幼兒，可通過被動操、翻身訓練等方式增加活動量。運動時注意補充水分，避免脫水加重便秘。

3、腹部按摩

順時針方向按摩腹部可促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。按摩時手掌平放于孩子腹部，以肚臍為中心順時針畫圈，力度適中，每次按摩5-10分鐘。建議在飯后1小時進行，每日2-3次。家長需觀察孩子反應，如出現(xiàn)不適立即停止。

4、補充益生菌

腸道菌群失衡可能導致便秘，適當補充益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。使用前需咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)囑服用。同時可適量食用酸奶等含益生菌的發(fā)酵乳制品。

5、使用藥物

對于頑固性便秘，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物。乳果糖口服溶液能增加糞便水分，軟化大便。開塞露能刺激直腸排便反射，快速緩解便秘。家長需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可長期依賴藥物，應同時配合飲食和生活習慣調(diào)整。

日常生活中，家長應注意培養(yǎng)孩子規(guī)律的排便習慣，固定時間引導孩子如廁。保證充足的水分攝入，每日飲水量根據(jù)年齡適當調(diào)整。避免孩子因排便疼痛而產(chǎn)生恐懼心理，及時處理肛裂等問題。如便秘持續(xù)超過2周或伴隨腹痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。長期便秘可能影響孩子生長發(fā)育，需引起足夠重視。

便秘便秘怎么辦

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：肛門瘙癢是什么病

下一篇：寶寶肛門周圍紅腫有小疙瘩是怎么回事