治療小兒發(fā)燒的推拿方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康科普君

10次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-29 07:43:02

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治療小兒發(fā)燒可通過推拿涌泉穴、清天河水、推脊柱、揉大椎穴、退六腑等方法緩解。小兒發(fā)燒可能與感染、積食、免疫反應等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為體溫升高、煩躁不安等癥狀。

一、推拿涌泉穴

涌泉穴位于足底前三分之一凹陷處，用拇指指腹輕柔按壓或環(huán)形揉動，有助于引火下行、降低體溫。適用于發(fā)燒伴隨手腳心發(fā)熱的情況，操作時注意力度輕柔，每次持續(xù)1-2分鐘，重復進行3-5次。家長需觀察兒童反應，若出現(xiàn)哭鬧抗拒需暫停。

二、清天河水

天河水位于前臂內(nèi)側(cè)正中線，從腕橫紋推向肘橫紋，用食指中指指腹快速直推。該手法可清熱解表，對風熱型發(fā)燒效果較好。操作時蘸取少量溫水或爽身粉潤滑皮膚，單向推200-300次，速度均勻。建議家長在兒童安靜狀態(tài)下操作，避免飯后立即推拿。

三、推脊柱

沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)從上至下直推，重點刺激大椎至命門區(qū)域。此手法能疏通陽氣、退熱鎮(zhèn)驚，適用于高燒無汗癥狀。操作時用拇指指腹或掌根自上而下推20-30遍，力度以皮膚微紅為度。注意保持室內(nèi)溫暖，推完后及時覆蓋衣物。

四、揉大椎穴

大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，用拇指指端順時針揉按。該穴位可發(fā)散風寒，對受涼引起的發(fā)燒有緩解作用。每次揉按50-100圈，配合輕拍背部效果更佳。家長需注意兒童頸部肌肉較脆弱，避免用力過猛。

五、退六腑

六腑穴位于前臂尺側(cè)緣，從肘橫紋推向腕橫紋。該手法可通腑泄熱，適用于積食化熱型發(fā)燒。操作時用拇指橈側(cè)快速直推100-200次，配合腹部順時針摩腹效果更好。建議在發(fā)燒初期使用，若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。

推拿治療小兒發(fā)燒需注意手法輕柔，每次總時長控制在10-15分鐘，每日可重復2-3次。操作前保持雙手溫暖，可配合使用嬰兒按摩油減少摩擦。若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)24小時未退，應及時就醫(yī)排查感染因素。推拿期間注意補充水分，保持室內(nèi)空氣流通，避免過度包裹影響散熱。飲食宜清淡易消化，可適量食用米湯、蘋果泥等食物。

發(fā)燒推拿

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