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精油按摩可以讓胸部更豐滿？精油按摩分4步走

產(chǎn)后護(hù)理編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #胸部 #按摩

乳房是女士美麗的代表，是組成迷人曲線圖的關(guān)鍵一部分，“安寧”MM們?yōu)榱烁玫?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/v6i6r0jhko5lkls.html" target="_blank">胸部高挺，試著了各種各樣方法，卻難得少有成果。即將缺失自信心的MM們不必瀉氣， 何不試一下單方精油按摩，或許會(huì)出現(xiàn)出乎意料的實(shí)際效果哦。

倒小量調(diào)準(zhǔn)的按摩單方精油在手里(或是立即滴在胸部上)，隨后勻稱的擦抹在胸部。在按摩全過程中假如覺得按摩起來并不是很滋養(yǎng)，既有澀的覺得時(shí)隨時(shí)隨地再加小量按摩油。

按摩技巧分四步來開展

1、以拇指一邊，此外四指并攏為一邊，手掌伸開，從兩側(cè)胸部的兩側(cè)往中央推，防止胸部外伸，每側(cè)30下。

2、手維持一樣的樣子，從左胸逐漸。右手從兩側(cè)將左乳向中央推，推倒中央后與此同時(shí)用左手從左乳下邊將左乳往往上拉，要一直推倒頸部處。就是雙手交疊著推左乳。反復(fù)三十次之后。換右乳。這一動(dòng)作很重要。

3、手制成外罩狀，五指稍分離，能罩住乳房的模樣。要稍微低頭，兩手罩住乳房后從底端(并不是下邊)往乳房方位作提拉緊致動(dòng)作。反復(fù)20次。

4 、兩手繞著乳房作圓上形按摩，按摩到胸部上剩余的全部的單方精油都消化吸收完截止。

胸部單方精油按摩健身運(yùn)動(dòng)成果：每一個(gè)動(dòng)作反復(fù)8-10次，每日五分鐘，緊致胸部全身肌肉，提升承受力，讓您的胸部愈來愈挺。

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