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感冒發(fā)燒渾身難受該怎么辦

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #感冒 #發(fā)燒 #感冒發(fā)燒

感冒發(fā)燒渾身難受可通過多喝水、適當(dāng)休息、物理降溫、服用藥物、及時就醫(yī)等方式治療。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、細(xì)菌感染、并發(fā)癥等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時多喝水有助于促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致脫水，加重發(fā)熱癥狀。建議飲用溫開水或淡鹽水，避免飲用含糖飲料或酒精類飲品。家長需督促兒童少量多次飲水，防止嗆咳。

2、適當(dāng)休息

充分休息能幫助免疫系統(tǒng)集中精力對抗病毒。感冒發(fā)燒期間應(yīng)避免劇烈運動或過度勞累，保持每天8小時以上睡眠?？刹扇“肱P位緩解鼻塞，使用加濕器改善呼吸道干燥。如出現(xiàn)嗜睡或意識模糊需立即就醫(yī)。

3、物理降溫

體溫超過38.5攝氏度時可進行物理降溫。用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，避免使用酒精或冰水。可配合退熱貼使用，但新生兒禁用冰敷。物理降溫半小時后需復(fù)測體溫，持續(xù)高熱應(yīng)配合藥物干預(yù)。

4、服用藥物

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物。這些藥物適用于病毒性感冒引起的發(fā)熱頭痛，細(xì)菌感染需配合阿莫西林膠囊等抗生素。不可自行增加劑量或混用多種退熱藥。

5、及時就醫(yī)

持續(xù)高熱超過3天、出現(xiàn)皮疹或抽搐、伴有嚴(yán)重嘔吐時需及時就診。血常規(guī)檢查可區(qū)分病毒或細(xì)菌感染，胸片能排除肺部并發(fā)癥。嬰幼兒出現(xiàn)拒食、精神萎靡等表現(xiàn)，家長應(yīng)立即帶其到兒科急診處理。

感冒發(fā)燒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，每日開窗通風(fēng)2次。飲食選擇易消化的粥類、面條等，適量補充維生素C含量高的橙子、獼猴桃等水果?；謴?fù)期避免去人群密集場所，外出佩戴口罩。如咳嗽加重或出現(xiàn)胸痛，需復(fù)查排除支氣管炎等繼發(fā)感染。體溫正常后仍應(yīng)觀察3天，防止病情反復(fù)。

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