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跟骨骨折多久能走路

骨科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #骨折

跟骨骨折后一般需要8-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個體康復(fù)情況有關(guān)。

跟骨骨折的恢復(fù)時間主要分為三個階段。骨折后1-4周為急性期，此時患肢需嚴(yán)格制動，避免負(fù)重，可通過石膏或支具固定保護骨折部位。4-8周為愈合期，經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折線模糊后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負(fù)重訓(xùn)練，初期需借助拐杖或助行器，負(fù)重比例控制在體重的20-30。8-12周進入功能恢復(fù)期，隨著骨痂形成和強度增加，可逐步過渡到完全負(fù)重行走，但需注意步態(tài)調(diào)整和踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練?？祻?fù)過程中需定期復(fù)查X線片，若出現(xiàn)延遲愈合或畸形愈合，恢復(fù)時間可能延長至16周以上?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)包含踝泵運動、跟腱拉伸及平衡練習(xí)，有助于預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

跟骨骨折患者恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，適當(dāng)補充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。行走訓(xùn)練需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進，初期建議選擇軟底緩震鞋減少足跟壓力。若行走時出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹，應(yīng)及時就醫(yī)評估骨折愈合情況。

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