權(quán)威問答
跟骨骨折手術(shù)后一般需要6-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式及個人康復(fù)情況有關(guān)。
跟骨骨折術(shù)后恢復(fù)行走需經(jīng)歷三個階段。術(shù)后1-4周需嚴格制動，通過石膏或支具固定保護骨折端，此時僅能進行非負重活動如踝泵運動。4-8周可逐步開始部分負重訓(xùn)練，需在康復(fù)師指導(dǎo)下使用助行器或拐杖，避免完全承重。8-12周經(jīng)影像學(xué)確認骨折愈合后，可過渡到完全負重行走，初期建議穿硬底鞋或定制鞋墊支撐足弓。康復(fù)期間可能出現(xiàn)患肢腫脹、僵硬，可通過冰敷和踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練緩解。
恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線片評估愈合進度，避免過早負重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。飲食需增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐等食物，配合醫(yī)囑進行漸進式肌肉力量訓(xùn)練。
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