腳跟骨骨折消腫一般需要2-4周,實(shí)際時(shí)間受到骨折嚴(yán)重程度、年齡、康復(fù)措施、并發(fā)癥等多種因素的影響。
輕微裂縫性骨折消腫較快,粉碎性骨折因軟組織損傷重可能延長至6周以上,需配合石膏固定或手術(shù)復(fù)位。
青少年代謝快通常2-3周消腫,老年人血液循環(huán)差可能需4周以上,需加強(qiáng)抬高患肢和冷熱敷交替護(hù)理。
早期冰敷和加壓包扎可縮短消腫時(shí)間,延遲負(fù)重訓(xùn)練能減少繼發(fā)腫脹,物理治療如超聲波可促進(jìn)淋巴回流。
合并靜脈血栓或感染時(shí)腫脹持續(xù)時(shí)間加倍,需配合低分子肝素或抗生素治療,糖尿病患肢需額外監(jiān)測皮膚狀況。
建議消腫期間保持足部高于心臟水平,適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),嚴(yán)格遵醫(yī)囑逐步恢復(fù)負(fù)重訓(xùn)練。