生薏米的作用與功效
養(yǎng)生飲食編輯
醫(yī)點就懂
養(yǎng)生飲食編輯
醫(yī)點就懂
生薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿等功效，主要用于改善水腫、脾虛泄瀉、肺癰腸癰等癥狀。生薏米含有薏苡仁油、薏苡仁酯、多糖等活性成分，具有調(diào)節(jié)免疫、抗炎、抗氧化等作用。
一、利水滲濕
生薏米能促進體內(nèi)水分代謝，減輕水腫癥狀。其利尿作用有助于緩解下肢浮腫、小便不利等問題，適合濕氣重的人群食用。薏苡仁油可通過調(diào)節(jié)腎臟功能增加尿液排出，但需注意長期大量服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。
二、健脾止瀉
生薏米對脾虛引起的慢性腹瀉有改善作用。所含淀粉酶抑制劑能減緩腸道蠕動，改善大便溏稀癥狀。常與山藥、茯苓配伍用于脾胃虛弱型腹瀉，但急性細菌性腹瀉患者不宜單獨使用。
三、清熱排膿
生薏米對肺癰咳吐膿痰、腸癰腹痛有輔助治療效果。薏苡仁酯成分能抑制金黃色葡萄球菌等病原體生長，減輕化膿性炎癥。臨床常配合魚腥草、敗醬草用于呼吸系統(tǒng)或腸道感染。
四、調(diào)節(jié)免疫
生薏米多糖可增強巨噬細胞吞噬能力，提高機體免疫力。適量食用有助于預(yù)防感冒等疾病，但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用，避免過度激活免疫反應(yīng)。
五、抗氧化
生薏米中的酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。長期適量食用可能有助于降低心血管疾病風(fēng)險，但需配合均衡飲食才能發(fā)揮最佳效果。
食用生薏米可煮粥或打粉沖服，每日建議用量30-50克。體質(zhì)虛寒者應(yīng)炒制后使用，孕婦及腎功能不全者慎用。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢應(yīng)立即停用，儲存時需防潮防蛀，置于陰涼干燥處。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配其他藥材使用，避免與寒涼藥物同服。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
-
外陰長肉疙瘩是怎么回事
-
為什么一發(fā)熱就全身癢
-
洗完臉皮膚干燥脫皮怎么辦
-
小陰唇像嘴唇一樣突出怎么回事
-
為什么會胎停育是什么原因
-
衛(wèi)生巾過敏下身瘙癢怎么辦
-
結(jié)石吃什么東西比較容易排出
-
小孩手上起倒刺如何解決
-
胎心監(jiān)護提示胎心快是什么原因
-
為什么孕晚期還會流產(chǎn)
-
下頜骨囊腫手術(shù)后一直腫脹怎么辦
-
無痛人流后白帶很多是怎么回事
-
下巴長大痘痘又硬又紅怎么回事
-
看輸尿管結(jié)石去哪些醫(yī)院
-
同房后28天才測出懷孕正常嗎
-
胎教從什么時候開始
-
胎停育到底是什么原因引起的
-
頭皮上有粉刺是怎么回事
-
胎心監(jiān)護不正常怎么辦
-
頭上脂溢性皮炎怎么治療才牢靠
專家觀點
最新推薦
膽汁反流性胃炎的日常護理
輕度脂肪肝會影響孩子嗎？
女性警惕痛經(jīng)背后的疾病
頸椎病不僅僅是頸部疼痛
頸椎增生的治療和預(yù)防
如何正確判斷月經(jīng)量多還是少？
父母應(yīng)該知道感冒和積極預(yù)防
4點引起脂肪肝疾病的因素
流感疫苗能預(yù)防禽流感嗎？
酒精性脂肪肝的治療原則是什么？
經(jīng)常吃蛤蜊補充子宮頸癌
治療高血壓的心理錯誤
高血壓的診斷標準是什么？
原發(fā)性癲癇的癥狀有什么表現(xiàn)？
胰腺囊腫的原因是什么？
輕度脂肪肝吃什么藥好呢？
男性尿潛血嚴重嗎？
生活中心律失常需要治療嗎？
脂肪肝到處埋著危機
高血壓患者春天適合吃什么？
運動飲料能加熱喝嗎
有了這些癥狀就要小心是癲癇了
如何解決孩子沉迷手機的問題
交感型頸椎病吃什么藥？
小肚子突出是什么原因
放屁多的原因是什么？
減脂晚上可以喝牛奶嗎?
高血壓會傳染嗎？
避孕藥吃多了會影響記憶力嗎
兒童期為什么要預(yù)防高血壓？
保兒安顆粒功效與作用有哪些
女人脫發(fā)吃六味地黃丸有作用嗎
感冒清熱顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
手心腳心發(fā)熱能吃知柏地黃丸嗎
香砂和胃丸的神奇功效與作用
男人經(jīng)常吃六味地黃丸好嗎
龜齡集一般多少錢一盒的？
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理
復(fù)方木尼孜其顆粒需要口服嗎
