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跟骨骨折太難熬了

骨科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #骨折

跟骨骨折通常需要較長(zhǎng)的恢復(fù)期，患者可通過(guò)規(guī)范治療和科學(xué)護(hù)理緩解不適。跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力沖擊導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為足跟劇痛、腫脹、無(wú)法負(fù)重行走等癥狀。

跟骨是人體承重最大的骨骼之一，骨折后局部血供較差，愈合速度相對(duì)緩慢。急性期需嚴(yán)格制動(dòng)，采用石膏或支具固定4-8周，配合冰敷、抬高患肢減輕腫脹?；謴?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。若骨折移位明顯或涉及關(guān)節(jié)面，可能需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，常用鋼板螺釘或克氏針固定。部分嚴(yán)重粉碎性骨折可能遺留創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，后期需穿戴矯形鞋墊減輕足底壓力。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加牛奶、豆腐等鈣質(zhì)食物，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。臥床時(shí)定期活動(dòng)腳趾促進(jìn)血液循環(huán)，下地行走需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑循序漸進(jìn)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚發(fā)紫或固定器松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。心理上需做好長(zhǎng)期康復(fù)準(zhǔn)備，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力，家屬應(yīng)給予充分陪伴支持。

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