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習(xí)慣性流產(chǎn)是女性不育的重要原因之一，影響了很多女性朋友的正常生活和生育，嚴重威脅了很多女性的身心，困擾著很多女性朋友。下面，小編為大家推薦習(xí)慣性流產(chǎn)的食療方法，希望對女性朋友有所幫助。

習(xí)慣性流產(chǎn)的飲食療法:

一、面料粥

材料制作方法:挑釁面料150克，粳米50克，冰糖適量。先把生地洗干凈，搗碎，用紗布擠汁，粳米和冰糖一起放入砂鍋，加入井水(或自來水)500毫升，煮成濃粥后，加入生地汁，用小火煮沸即可。每天吃2~3次，稍微溫暖一點。

效果:具有清熱涼血的作用，適用于血熱引起的先兆流產(chǎn)。

二、阿膠糯米粥

材料和做法:糯米100克，阿膠5克(破碎)。首先用糯米的常法煮粥，煮粥的時候，把口香糖放入粥鍋中，邊煮邊攪拌，把口香糖溶化。每天一劑，早晚趁熱吃，三天是一個療程。

效果:具有補充血氣的作用，適用于先兆流產(chǎn)血氣赤字虛證。

三、龍眼肉粥

材料和制作方法:龍眼肉10~15克(用溫水浸泡一會兒)，粳米30克，糖適量。材料放入蝸牛中，加入500毫升水，用小火煮10分鐘停火，燉5-10分鐘。早上開始空腹和睡覺前各吃一次。

效果:具有溫暖補充血氣的作用，適用于先兆流產(chǎn)血氣的虛證。

四、桃仁炒韭菜

材料和做法:桃仁50克，韭菜150克，香油、鹽各適量。先將韭菜萊洗凈切斷，翻炒，然后加入用香油炸黃的核桃仁，翻炒后用鹽調(diào)味，吃佐餐。

功效：具有溫補腎陽的作用，適用于腎虛所致的先兆流產(chǎn)。

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