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淺表性胃炎患者可以適量吃香蕉、蘋果、木瓜、石榴、火龍果等水果，有助于緩解癥狀。建議選擇低酸度、高膳食纖維的水果，避免加重胃腸刺激。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含果膠和鉀離子，能保護(hù)胃黏膜并調(diào)節(jié)胃酸分泌。其軟糯質(zhì)地易于消化，適合胃黏膜充血水腫的淺表性胃炎患者。但需避免空腹食用未成熟香蕉，以免鞣酸刺激胃腸。

2、蘋果

蘋果含有的果膠和酚類物質(zhì)具有抗炎作用，蒸食后更易吸收。紅富士等甜度較高的品種可中和胃酸，建議去皮后少量多次食用，避免一次攝入過多引發(fā)腹脹。

3、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶能幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。成熟木瓜的β-胡蘿卜素可促進(jìn)黏膜修復(fù)，每日食用100-150克為宜，胃酸過多者應(yīng)控制攝入量。

4、石榴

石榴含鞣花酸等抗?jié)兂煞?，對幽門螺桿菌有一定抑制作用。建議榨汁稀釋后飲用，其收斂作用可緩解胃炎引起的腹瀉癥狀，但便秘患者需慎用。

5、火龍果

火龍果的膳食纖維和花青素能調(diào)節(jié)腸道菌群，其低糖特性適合合并糖尿病的胃炎患者。白心火龍果比紅心品種刺激性更小，冷藏后食用需恢復(fù)至室溫。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸并形成保護(hù)膜，可緩解燒心、反酸等癥狀。需注意長期使用可能引起便秘，腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑能有效抑制胃酸分泌，適用于胃黏膜糜爛患者。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測肝功能，避免與氯吡格雷等藥物聯(lián)用。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

膠體鉍劑可覆蓋潰瘍面并殺滅幽門螺桿菌，服用后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。哺乳期婦女及嚴(yán)重腎功能不全者禁用。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

含L-谷氨酰胺和中藥成分，能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。建議餐前半小時(shí)服用，對成分過敏者及孕婦慎用。

5、馬來酸曲美布汀片

調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥，適用于伴腹脹、早飽的胃炎患者。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)，駕駛前需謹(jǐn)慎。

淺表性胃炎患者需保持規(guī)律飲食，每日水果攝入量控制在200-350克，避免柑橘類等酸性水果。合并用藥時(shí)需間隔2小時(shí)再食用含鞣酸水果。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查，藥物使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。日?？膳浜闲∶字?、山藥等溫和食材養(yǎng)護(hù)胃腸。

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