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兒童消化不良吃什么比較好

兒科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #消化不良 #兒童

兒童消化不良可以適量吃山藥、蘋果、小米粥、南瓜、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、健胃消食口服液、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

山藥含有淀粉酶等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化積食?？蓪⑸剿幷羰鞊v泥或煮粥，適合脾胃虛弱的兒童少量多次食用。蘋果富含果膠和有機(jī)酸，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解輕度腹脹。建議去皮蒸熟后食用以減少對胃腸的刺激。小米粥富含B族維生素，易于吸收且能保護(hù)胃黏膜，適合作為消化不良兒童的主食。南瓜中的膳食纖維和果膠能促進(jìn)膽汁分泌，改善食欲不振，可燉煮至軟爛后食用。酸奶含活性益生菌，有助于改善腸道微生態(tài)，選擇無添加糖的原味酸奶更佳。

二、藥物

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能補充腸道有益菌，適用于菌群失調(diào)引起的腹瀉腹脹。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可抑制致病菌繁殖，改善功能性消化不良伴發(fā)的腸道功能紊亂。健胃消食口服液含山楂、麥芽等成分，能緩解食積不化導(dǎo)致的噯氣厭食。乳酸菌素片通過分解糖類產(chǎn)生乳酸，促進(jìn)消化液分泌，適用于輕度消化不良。胰酶腸溶膠囊補充消化酶，幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪，用于胰腺功能不足引起的消化障礙。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，家長不可自行調(diào)整劑量。

兒童消化不良期間應(yīng)保持飲食清淡，避免油膩、生冷及刺激性食物?？缮倭慷嗖瓦M(jìn)食，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動。注意觀察排便情況，若持續(xù)出現(xiàn)嘔吐、體重下降或血便需立即就醫(yī)。日?？身槙r針按摩兒童腹部，培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。保證充足睡眠，避免過度緊張焦慮等情緒影響消化功能。

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