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腹瀉也會(huì)失去鈣

女性日常保健編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #腹瀉

腹瀉確實(shí)可能導(dǎo)致鈣流失，但通常不會(huì)直接引發(fā)嚴(yán)重缺鈣。腹瀉時(shí)腸道吸收功能下降、體液大量丟失是鈣流失的主要機(jī)制，長(zhǎng)期或嚴(yán)重腹瀉需警惕低鈣血癥風(fēng)險(xiǎn)。

急性腹瀉時(shí)，腸道蠕動(dòng)加快會(huì)縮短鈣的吸收時(shí)間，同時(shí)消化液大量丟失可能帶走部分鈣離子。水樣便中鈣濃度雖低于血液，但頻繁排泄仍會(huì)造成一定流失。慢性腹瀉如乳糜瀉、炎癥性腸病會(huì)破壞腸黏膜的主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)功能，影響維生素D依賴(lài)性鈣吸收。部分感染性腹瀉伴隨代謝性酸中毒，可促使骨骼釋放鈣鹽緩沖酸性物質(zhì)，間接增加尿鈣排泄。高滲性腹瀉時(shí)體液丟失更顯著，可能引發(fā)一過(guò)性低鈣血癥，表現(xiàn)為手足抽搐或口周麻木。

嬰幼兒、孕婦及老年人腹瀉時(shí)鈣流失風(fēng)險(xiǎn)較高。嬰幼兒因骨骼鈣儲(chǔ)備較少且生長(zhǎng)發(fā)育需求大，輪狀病毒腹瀉易誘發(fā)低鈣驚厥。慢性胰腺炎患者脂肪瀉會(huì)導(dǎo)致鈣與脂肪酸結(jié)合形成不溶性鈣皂排出。長(zhǎng)期使用瀉藥或短腸綜合征患者可能因持續(xù)鈣吸收障礙引發(fā)骨質(zhì)疏松。某些抗生素相關(guān)性腹瀉可改變腸道菌群，減少維生素K合成而影響鈣代謝調(diào)控。

腹瀉期間可適量飲用含鈣口服補(bǔ)液鹽，避免高草酸食物加重鈣流失。恢復(fù)期增加酸奶、豆腐等易吸收鈣源，嚴(yán)重腹瀉或出現(xiàn)肌肉痙攣時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢測(cè)血鈣水平。合并慢性腸道疾病者需定期評(píng)估骨密度，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊等制劑。

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