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痛風急性發(fā)作渾身疼痛怎么辦

內(nèi)科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #痛風 #疼痛

痛風急性發(fā)作渾身疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。痛風急性發(fā)作通常由尿酸結(jié)晶沉積、關(guān)節(jié)炎癥反應、高嘌呤飲食、飲酒過量、藥物影響等原因引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛：

痛風急性期疼痛需在醫(yī)生指導下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，常用藥物包括非甾體抗炎藥、秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素。這些藥物能有效抑制炎癥反應，緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛癥狀。使用藥物需注意胃腸道反應和肝腎功能監(jiān)測，避免長期大劑量使用。

2、局部冷敷：

急性發(fā)作期可采用冰袋冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能減輕局部充血和腫脹，降低神經(jīng)末梢敏感度。冷敷時需用毛巾包裹冰袋避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。

3、抬高患肢：

發(fā)作期間應保持患肢抬高15-30度，高于心臟水平。重力作用可促進靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)腔壓力，緩解腫脹疼痛。臥床休息時可用枕頭墊高下肢，避免患肢負重活動。

4、調(diào)整飲食：

急性期需嚴格限制高嘌呤食物攝入，包括動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。每日飲水量應達2000毫升以上促進尿酸排泄。禁酒及含糖飲料，可適量食用低脂乳制品、新鮮蔬果等堿性食物。

5、及時就醫(yī)：

若疼痛持續(xù)48小時未緩解或伴隨發(fā)熱，需立即風濕免疫科就診。醫(yī)生可能進行關(guān)節(jié)腔穿刺或超聲檢查，評估尿酸水平和關(guān)節(jié)損傷程度。嚴重發(fā)作可能需要住院進行靜脈藥物治療。

痛風患者日常需保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和關(guān)節(jié)損傷。建議每日進行30分鐘低強度有氧運動如游泳、騎自行車。飲食控制需長期堅持，限制每日嘌呤攝入在150毫克以下。定期監(jiān)測血尿酸水平，將數(shù)值控制在360微摩爾每升以下可有效預防復發(fā)。注意足部保暖，選擇寬松舒適鞋襪，避免誘發(fā)因素如應激、脫水等。建立個人癥狀日記記錄發(fā)作誘因和特點，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。

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