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如何讓寶寶乖乖刷牙

學(xué)前教育編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #刷牙

讓寶寶乖乖刷牙可通過(guò)建立習(xí)慣、游戲互動(dòng)、榜樣示范、自主選擇工具、及時(shí)鼓勵(lì)等方式實(shí)現(xiàn)。幼兒抗拒刷牙通常與認(rèn)知不足、觸覺(jué)敏感、模仿行為缺失等因素有關(guān)。

1、建立習(xí)慣

固定每日早晚刷牙時(shí)間，形成生物鐘記憶。初期可由家長(zhǎng)幫助完成，使用硅膠指套牙刷輕柔清潔乳牙。2歲后逐步過(guò)渡到寶寶自己握柄，家長(zhǎng)從旁輔助。持續(xù)重復(fù)進(jìn)行21天以上有助于養(yǎng)成條件反射。

2、游戲互動(dòng)

將刷牙過(guò)程設(shè)計(jì)成趣味游戲，如數(shù)牙齒小怪獸、唱刷牙兒歌。使用沙漏計(jì)時(shí)3分鐘，告訴寶寶這是魔法沙漏時(shí)間。通過(guò)繪本故事講解蛀牙細(xì)菌的危害，推薦牙齒大街的新鮮事等兒童讀物增強(qiáng)認(rèn)知。

3、榜樣示范

家長(zhǎng)與寶寶同步刷牙，展示正確刷牙動(dòng)作。允許寶寶給玩偶刷牙模擬照護(hù)行為。拍攝家庭刷牙視頻回放觀察，強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都需維護(hù)牙齒健康。避免在寶寶面前表現(xiàn)對(duì)刷牙的消極態(tài)度。

4、自主選擇工具

提供2-3款不同造型的兒童牙刷供選擇，如動(dòng)物手柄或電動(dòng)牙刷。選用水果味含氟牙膏，避免薄荷等刺激性味道。準(zhǔn)備彩色刷牙杯和卡通漱口杯增加儀式感，定期更換工具保持新鮮度。

5、及時(shí)鼓勵(lì)

完成刷牙后給予貼紙獎(jiǎng)勵(lì)，積滿10張貼紙兌換小禮物。用夸張語(yǔ)氣表?yè)P(yáng)具體行為，如今天刷到了后面大牙齒。避免物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)度，重點(diǎn)強(qiáng)化寶寶對(duì)口腔清潔的成就感。對(duì)抗拒行為保持耐心，不強(qiáng)迫避免產(chǎn)生逆反。

培養(yǎng)寶寶刷牙習(xí)慣需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)應(yīng)保持平和態(tài)度。選擇軟毛小頭牙刷避免損傷牙齦，牙膏用量控制在米粒大小。定期帶寶寶進(jìn)行口腔檢查，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。日常生活中減少高糖零食攝入，餐后可用清水漱口輔助清潔。如出現(xiàn)持續(xù)抗拒或牙齦出血，建議咨詢(xún)兒童牙科醫(yī)生排除病理因素。

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