高血糖的患者多食用低糖、低脂肪、低熱量的食物，比如吃些五谷雜糧類(lèi)的食物，少吃精米精面，因?yàn)榫拙娴暮橇亢芨?。還可以少量的吃一些菜包子或者饅頭，對(duì)血糖的影響相對(duì)比較小。果蔬可以選擇吃一些低糖的黃瓜、西紅柿、獼猴桃、青菜等。除控制飲食外，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行控制，如選擇酒制蜂膠。藥中含有多種黃酮類(lèi)化合物和氨基酸，不僅能輔助降糖，還可以從并發(fā)癥的源頭進(jìn)行治療。同時(shí)，患者還要增加運(yùn)動(dòng)，可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。

餐后2小時(shí)血糖9.6mmol/L是不正常的，正常情況下餐后2小時(shí)血糖水平應(yīng)低于7.8mmol/L，如果說(shuō)經(jīng)過(guò)多次血糖OGTT的檢查，餐后2小時(shí)的血糖是9.6mmol/L左右，提示糖耐量受損，但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，餐后2小時(shí)的血糖超過(guò)11.1mmol/L才會(huì)診斷為糖尿病。糖耐量受損也就是人體對(duì)于葡萄糖的耐受程度差了，一般來(lái)說(shuō)餐后半小時(shí)到一小時(shí)，體內(nèi)血糖濃度逐漸達(dá)到高峰，兩小時(shí)后血糖會(huì)逐漸下降，在這個(gè)過(guò)程中胰島素對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)起到了非常重要的作用，餐后三小時(shí)的血糖基本會(huì)恢復(fù)到空腹的狀態(tài)。如果胰島素分泌異常或者是其他原因造成體內(nèi)胰島的素抵抗現(xiàn)象，那么胰島素不能正常地行使降糖的作用，就會(huì)造成糖耐量受損，此時(shí)餐后2小時(shí)血糖就會(huì)異常升高。可以說(shuō)，糖耐量受損是糖尿病的前期，如果此時(shí)不積極進(jìn)行干預(yù)和治療，容易發(fā)展為糖尿病。所以，餐后血糖明顯升高，但是在11.1mmol/L以?xún)?nèi)的人群，一定要高度重視，積極地進(jìn)行調(diào)理和必要的治療。飲食方面，注意清淡低脂低鹽和低糖的飲食；早睡早起，避免熬夜，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)降低體重，幫助降低血糖；定期進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)，必要的情況下可以口服一些降糖的藥物來(lái)降低血糖，如格列吡嗪、鹽酸二甲雙胍腸溶片等。

血糖高一點(diǎn)可能指糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。對(duì)于糖尿病前期，主要的治療手段有生活方式干預(yù)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)，肥胖超重者應(yīng)盡可能降低體重。但是要恢復(fù)正常比較困難，除了飲食、運(yùn)動(dòng)控制以外，可以用藥物比如阿卡波糖、二甲雙胍。血糖恢復(fù)正常后也需警惕，稍不注意血糖就會(huì)升高。

一般不能停藥。只有個(gè)別的情況下可以停，比如病人體重很胖，通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)，還要吃藥，甚至用胰島素把血糖降下來(lái)，然后體重也降下來(lái)，各個(gè)方面的指標(biāo)都回到正常，可以暫停。但是，如果是糖尿病，不管是胖還是瘦，不要去停降糖藥物，得了糖尿病，胰島功能是不斷損傷的，所以胰島功能減退后，血糖慢慢還會(huì)升高，用了藥以后盡量不要停，把血糖控制在理想的水平。

血糖高一點(diǎn)是不是糖尿病要看血糖高一點(diǎn)高到什么程度。正常人的空腹血糖是小于6.1mmol/L，6.1~7.0mmol/L以下是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病。餐后血糖7.8mmol/L以下，7.8~11.1mmol/L是糖尿病前期，大于11.1mmol/L是糖尿病。另外糖化血紅蛋白也可以用來(lái)診斷糖尿病，糖化血紅蛋白大于等于6.5mmol/L也算糖尿病。血糖高一點(diǎn)要重復(fù)檢查，包括空腹血糖、餐后血糖，甚至做糖耐量試驗(yàn)，才能夠明確血糖高一點(diǎn)到底是多少。

隨機(jī)血糖的數(shù)值并不固定，會(huì)受到多種因素影響?？崭箷r(shí)全血血糖是3.9到6.1毫摩爾每升。飯后一小時(shí)一般是10毫摩爾每升，飯后兩小時(shí)是7.8到8.9毫摩爾每升。

如果存在高血糖的情況，盡可能不要選擇吃蜂蜜，因?yàn)榉涿壑斜旧砭蜁?huì)含有葡萄糖，會(huì)導(dǎo)致血糖的控制產(chǎn)生一定影響，與此同時(shí)就應(yīng)該選擇多吃柚子，多吃櫻桃，多吃鱷梨，另外也應(yīng)該選擇多吃橙子，如此就能夠有效達(dá)到控制血糖的效果。

降血糖的方法有哪些呢？血糖比較高的人們，在平時(shí)要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。還要注意飲食控制，吃些控血糖的食物。并且血糖患者要注意吃點(diǎn)降血糖的藥物，這樣綜合起來(lái)就能夠更好控制血糖。

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活條件的變好，很多人群由于飲食和作息不規(guī)律等因素，引起了血糖高的癥狀，血糖高一定要引起重視，不然會(huì)給身體帶來(lái)更嚴(yán)重的危害，可以通過(guò)食用一些水果降低血糖，獼猴桃、橙子、蘋(píng)果等水果都是比較不錯(cuò)的可以降血糖的水果。

四川有句健康俗語(yǔ)：“冬吃蘿卜夏吃姜，免得醫(yī)生開(kāi)處方”，可見(jiàn)吃姜有很多好處，在川菜里就有，仔姜肉絲，泡仔姜，涼拌姜片等等吃法，那么生姜到底有什么好處呢?最主要的是生姜中的姜酮醇對(duì)人體有很多功效，活血化瘀，消火止痛是中醫(yī)的說(shuō)法，請(qǐng)看國(guó)外研究的結(jié)果。