陰道炎患者的飲食注意有哪些
陰道炎患者飲食需注意避免辛辣刺激、高糖食物，適量補(bǔ)充含益生菌和維生素的食物。主要有避免辣椒等刺激性食物、控制甜食攝入、增加酸奶等發(fā)酵食品、補(bǔ)充維生素C豐富的水果、多飲水保持代謝平衡等。
1、避免刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)味品可能刺激黏膜充血，加重陰道局部炎癥反應(yīng)?；疱?、燒烤等高溫烹飪方式的食物也需減少攝入。陰道炎發(fā)作期間建議選擇清蒸、燉煮等溫和烹調(diào)方式，避免加重瘙癢或分泌物增多癥狀。
2、控制甜食攝入
蛋糕、奶茶、糖果等高糖食物可能改變陰道微環(huán)境，促進(jìn)致病菌繁殖。霉菌性陰道炎患者尤其需限制精制糖攝入，每日添加糖不超過25克。可用天然甜味劑如新鮮水果替代甜品，同時注意水果不宜過量。
3、增加發(fā)酵食品
無糖酸奶、泡菜、味噌等含活性益生菌的食物有助于維持陰道菌群平衡。建議每日攝入200-300毫升無添加糖酸奶，選擇標(biāo)注含保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等菌株的產(chǎn)品。發(fā)酵豆制品需注意過敏風(fēng)險。
4、補(bǔ)充維生素C
獼猴桃、橙子、草莓等維生素C含量高的水果可增強(qiáng)黏膜抵抗力。每日攝入200-350克新鮮水果為宜，避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失。合并糖尿病者需選擇低升糖指數(shù)水果如藍(lán)莓、蘋果，并監(jiān)測血糖變化。
5、保持飲水充足
每日飲水1500-1700毫升可促進(jìn)代謝廢物排出，稀釋尿液減少外陰刺激。建議分次少量飲用溫開水或淡茶水，避免一次性大量飲水。合并尿路感染時可適量增加飲水量，但腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整。
陰道炎患者日常需選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。治療期間禁止性生活，伴侶需同步檢查。若出現(xiàn)分泌物異味加重、外陰潰瘍或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時復(fù)查陰道微生態(tài)檢測。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸菌陰道膠囊等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。
