月經(jīng)過(guò)少是指月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，或行經(jīng)時(shí)間不足2天，甚至點(diǎn)滴即凈?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因進(jìn)行干預(yù)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。伴隨體重驟降、痤瘡等癥狀?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、經(jīng)量減少。常合并痛經(jīng)或周期紊亂。需通過(guò)超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度，嚴(yán)重者可考慮宮腔粘連分離術(shù)，術(shù)后配合雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

3、卵巢功能減退

卵巢早衰或圍絕經(jīng)期女性因雌激素水平下降，可能出現(xiàn)月經(jīng)量逐漸減少。伴隨潮熱、失眠等癥狀?？蓹z測(cè)抗繆勒管激素評(píng)估卵巢儲(chǔ)備，必要時(shí)采用坤泰膠囊配合激素替代治療。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退會(huì)干擾性激素合成，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少。可能伴隨乏力、怕冷等癥狀。需檢查甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片治療，同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。

5、多囊卵巢綜合征

高雄激素狀態(tài)會(huì)抑制卵泡發(fā)育，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量少。常伴多毛、肥胖等癥狀。需通過(guò)超聲和激素檢查確診，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，預(yù)防貧血。若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)經(jīng)量明顯減少或伴隨嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)至婦科就診，完善性激素六項(xiàng)、盆腔超聲等檢查明確病因。避免自行服用活血藥物或偏方，以免延誤診治。