痛風(fēng)突然發(fā)作的緩解方法有哪些
痛風(fēng)突然發(fā)作可通過臥床休息、局部冷敷、抬高患肢、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食等方式緩解。痛風(fēng)發(fā)作通常與高尿酸血癥、關(guān)節(jié)尿酸鹽結(jié)晶沉積等因素有關(guān)。
1、臥床休息
急性發(fā)作期需立即停止活動(dòng)，保持患肢完全制動(dòng)。關(guān)節(jié)負(fù)重會(huì)加重滑膜炎癥反應(yīng)，延長(zhǎng)疼痛時(shí)間。建議選擇硬板床平臥，避免患處受壓，通常需要持續(xù)休息24-48小時(shí)直至紅腫消退。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋對(duì)腫脹關(guān)節(jié)進(jìn)行間斷冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕滲出，緩解灼熱感。注意避免凍傷，皮膚感覺異常時(shí)應(yīng)立即停止。
3、抬高患肢
將發(fā)作的下肢墊高30度左右，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？捎谜眍^支撐足跟，保持踝關(guān)節(jié)高于心臟水平。此舉能減輕關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力，緩解脹痛感，同時(shí)預(yù)防下肢水腫加重。
4、遵醫(yī)囑用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)，或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛。嚴(yán)重發(fā)作時(shí)可能需要注射用重組人干擾素調(diào)節(jié)免疫。所有藥物均需嚴(yán)格遵循劑量和療程。
5、調(diào)整飲食
立即停止攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，每日飲水不少于2000毫升促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量增加低脂乳制品和新鮮蔬菜攝入，但需避免短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食櫻桃等含糖量高的水果。
發(fā)作期間應(yīng)每日監(jiān)測(cè)疼痛程度和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，記錄誘發(fā)因素。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。緩解后建議定期檢測(cè)血尿酸水平，長(zhǎng)期控制需結(jié)合藥物與低嘌呤飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。保持規(guī)律作息有助于維持尿酸代謝穩(wěn)定。
