卵巢癌化療身體有點(diǎn)虛弱怎么辦
卵巢癌化療后身體虛弱可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式改善?；熆赡軐?dǎo)致胃腸功能紊亂、骨髓抑制、免疫力下降等問(wèn)題，通常表現(xiàn)為乏力、食欲減退、貧血等癥狀。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
化療后需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等，有助于組織修復(fù)。每日可少量多次進(jìn)食，選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥。避免生冷油膩食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑。
2、適度運(yùn)動(dòng)
根據(jù)體力狀況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次10-15分鐘為宜。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善食欲，但需避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)心慌氣短時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)。
3、心理調(diào)適
焦慮抑郁情緒可能加重虛弱感，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)緩解壓力。參加病友互助小組有助于建立治療信心，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
4、中醫(yī)調(diào)理
在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥材，或選擇八珍湯等經(jīng)典方劑。艾灸足三里、關(guān)元等穴位可改善氣血不足，但皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用。
5、藥物治療
貧血患者可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒，白細(xì)胞減少時(shí)可用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液。惡心嘔吐明顯者可選用昂丹司瓊片，但須注意藥物可能引起便秘等。
化療期間應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，監(jiān)測(cè)體重變化。每周可記錄疲乏程度、進(jìn)食量等指標(biāo)供醫(yī)生參考。避免去人群密集場(chǎng)所，注意口腔清潔。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重腹瀉或意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。治療期間可準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的便攜食品，便于隨時(shí)補(bǔ)充能量。
