健康知道
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關(guān)節(jié)炎可能由關(guān)節(jié)勞損、肥胖、自身免疫異常、感染等因素引起，常見(jiàn)類(lèi)型包括骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
1、關(guān)節(jié)勞損長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致軟骨磨損，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和活動(dòng)受限。減少負(fù)重活動(dòng)并配合熱敷可緩解癥狀。
2、肥胖體重超標(biāo)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)壓力，加速關(guān)節(jié)退化?？刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議通過(guò)低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳改善。
3、自身免疫異常類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊滑膜有關(guān)，通常伴隨晨僵和對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛?？墒褂眉装钡?、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
4、感染細(xì)菌或病毒感染關(guān)節(jié)腔可能引發(fā)化膿性關(guān)節(jié)炎，常見(jiàn)突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需及時(shí)進(jìn)行抗生素治療，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔引流。
日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
肱骨外科頸骨折可通過(guò)手法復(fù)位外固定、藥物治療、手術(shù)內(nèi)固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。肱骨外科頸骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。
1、手法復(fù)位外固定適用于無(wú)移位或輕度移位骨折，通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法恢復(fù)骨骼對(duì)位后采用石膏或支具固定，固定期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況。
2、藥物治療疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等鎮(zhèn)痛藥物，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉、骨化三醇等抗骨質(zhì)疏松治療。
3、手術(shù)內(nèi)固定嚴(yán)重移位骨折需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用鎖定鋼板、髓內(nèi)釘?shù)葍?nèi)固定器材，術(shù)后早期需避免患肢負(fù)重。
4、康復(fù)訓(xùn)練拆除固定后需循序漸進(jìn)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)-主動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，配合熱敷、超聲波等物理治療，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。
骨折愈合期間建議保持高鈣飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。
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