健康知道
髖關節(jié)疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關節(jié)撞擊綜合征等原因引起。
1、休息制動避免跑跳等負重活動，使用拐杖減輕關節(jié)壓力，急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹。
2、物理治療超聲波或紅外線治療可改善局部血液循環(huán)，髖關節(jié)康復訓練需在專業(yè)指導下進行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復，嚴重疼痛可短期使用曲馬多。
4、手術治療關節(jié)鏡清理適用于撞擊綜合征，晚期骨關節(jié)炎需人工關節(jié)置換，術后需規(guī)范康復訓練。
建議避免長時間蹺二郎腿，控制體重減輕關節(jié)負荷，適度進行游泳等非負重運動，若疼痛持續(xù)超過兩周或夜間加重應及時就診。
肱骨外科頸骨折可通過手法復位外固定、藥物治療、手術內(nèi)固定、康復訓練等方式治療。肱骨外科頸骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、病理性骨折、運動損傷等原因引起。
1、手法復位外固定適用于無移位或輕度移位骨折，通過專業(yè)手法恢復骨骼對位后采用石膏或支具固定，固定期間需定期復查X線觀察愈合情況。
2、藥物治療疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等鎮(zhèn)痛藥物，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉、骨化三醇等抗骨質(zhì)疏松治療。
3、手術內(nèi)固定嚴重移位骨折需行切開復位內(nèi)固定術，常用鎖定鋼板、髓內(nèi)釘?shù)葍?nèi)固定器材，術后早期需避免患肢負重。
4、康復訓練拆除固定后需循序漸進進行肩關節(jié)被動-主動活動訓練，配合熱敷、超聲波等物理治療，恢復關節(jié)活動度和肌肉力量。
骨折愈合期間建議保持高鈣飲食，適當補充維生素D，避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習慣，定期復查評估恢復情況。
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