健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕時(shí)貧血可能對(duì)胎兒造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、低出生體重、缺氧等影響，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)死亡。
1、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩母體貧血導(dǎo)致胎盤供氧不足，胎兒長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)，細(xì)胞分裂和器官發(fā)育受限，表現(xiàn)為頭圍、身長(zhǎng)、體重等指標(biāo)低于正常水平。
2、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加貧血孕婦子宮血液灌注不足，易引發(fā)宮縮提前發(fā)動(dòng)，早產(chǎn)概率顯著升高，早產(chǎn)兒各系統(tǒng)發(fā)育不完善，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增加。
3、低出生體重母體血紅蛋白低于110g/L時(shí)，胎兒營(yíng)養(yǎng)供給受限，皮下脂肪及肌肉組織發(fā)育不良，出生體重常低于2500克。
4、缺氧性腦損傷重度貧血孕婦血紅蛋白低于70g/L時(shí)，胎兒腦部供氧嚴(yán)重不足，可能造成不可逆的神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為智力障礙或運(yùn)動(dòng)功能障礙。
孕婦應(yīng)定期檢測(cè)血常規(guī)，通過補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素B12及富含鐵元素的食物改善貧血狀態(tài)，必要時(shí)需住院接受輸血治療。
懷孕期間適量吃辣通常不會(huì)對(duì)胎兒造成直接影響，過量攝入可能引起孕婦胃腸不適或加重妊娠反應(yīng)。辣椒的主要影響因素有孕婦個(gè)體耐受性、食用量、胃腸功能狀態(tài)、胎兒發(fā)育階段。
1、個(gè)體耐受性習(xí)慣吃辣的孕婦消化系統(tǒng)適應(yīng)性較強(qiáng)，少量辣椒可促進(jìn)食欲。建議觀察排便情況，出現(xiàn)腹瀉需減少辣度。
2、食用量控制每日辣椒攝入量建議不超過5克干辣椒或20克新鮮辣椒。過量可能刺激胃黏膜，誘發(fā)胃灼熱癥狀。
3、胃腸狀態(tài)合并妊娠期胃食管反流或便秘的孕婦應(yīng)限制辛辣食物?？蛇x用生姜等溫和辛香料替代部分辣椒。
4、胎兒發(fā)育期孕早期過量辛辣可能加重孕吐，孕晚期可能誘發(fā)宮縮。出現(xiàn)胎動(dòng)異?；蚋雇磻?yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
孕期飲食建議保持營(yíng)養(yǎng)均衡，辛辣食物可偶爾食用但不宜過量，同時(shí)注意補(bǔ)充足夠水分和膳食纖維。
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