健康知道
哺乳期5個月寶寶咳嗽時，媽媽可以適量吃棗糕。棗糕主要含糖分和少量膳食纖維，但需注意觀察寶寶是否因媽媽飲食變化出現(xiàn)過敏或消化不良。
1、糖分影響：棗糕含糖量較高，過量食用可能通過母乳影響寶寶，建議控制攝入量。
2、消化觀察：棗糕中膳食纖維可能輕微改變母乳成分，需留意寶寶排便是否正常。
3、過敏風險：少數(shù)寶寶對紅棗成分敏感，若出現(xiàn)皮疹或哭鬧增多應暫停食用。
4、營養(yǎng)均衡：哺乳期飲食應以優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素為主，棗糕可作為偶爾補充。
哺乳期媽媽需保持飲食清淡，若寶寶咳嗽持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)排查呼吸道問題。
