健康知道
產(chǎn)后憋不住尿可能由盆底肌松弛、分娩損傷、泌尿系統(tǒng)感染、激素水平變化等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、藥物治療、電刺激療法、手術(shù)修復(fù)等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠期胎兒壓迫及分娩牽拉導(dǎo)致盆底肌群松弛，表現(xiàn)為咳嗽漏尿、尿急。建議堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門訓(xùn)練。
2、分娩損傷產(chǎn)程中可能造成膀胱神經(jīng)或尿道括約肌損傷，伴隨排尿無力癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，配合生物反饋治療。
3、泌尿系統(tǒng)感染產(chǎn)后抵抗力下降易引發(fā)膀胱炎，出現(xiàn)尿頻尿痛。需尿檢確診后使用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素，配合三金片緩解癥狀。
4、激素水平變化雌激素驟減導(dǎo)致尿道黏膜萎縮，引發(fā)尿失禁?？啥唐诰植渴褂么迫既楦啵瑫r(shí)增加豆制品等植物雌激素?cái)z入。
產(chǎn)后避免提重物及劇烈運(yùn)動，每日飲水量控制在2000毫升左右，出現(xiàn)發(fā)熱或血尿需立即就醫(yī)。
吃B族維生素后尿液變黃屬于正常現(xiàn)象。B族維生素為水溶性維生素，過量攝入會通過尿液排出，導(dǎo)致尿液顏色加深。
1、維生素代謝B族維生素中的核黃素在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生黃色熒光物質(zhì)，經(jīng)腎臟過濾后隨尿液排出，使尿液呈現(xiàn)亮黃色。
2、補(bǔ)充劑量日常補(bǔ)充復(fù)合B族維生素時(shí)，若超過身體所需劑量，未被吸收的部分會直接通過尿液排泄，造成尿液顏色改變。
3、個(gè)體差異不同個(gè)體對維生素的吸收利用率存在差異，代謝較慢者可能出現(xiàn)更明顯的尿液著色現(xiàn)象。
4、水分?jǐn)z入飲水不足會導(dǎo)致尿液濃縮，使維生素代謝產(chǎn)物的顏色更為明顯，適當(dāng)增加水分?jǐn)z入可減輕尿液發(fā)黃程度。
若無其他不適癥狀，尿液變黃無須特殊處理，建議保持充足飲水，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生調(diào)整維生素補(bǔ)充劑量。
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