健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
備孕期間男方可以適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，有助于提高精子質(zhì)量。葉酸缺乏可能與精子DNA損傷、活力下降等因素有關(guān)。
1、精子質(zhì)量：葉酸參與DNA合成，補(bǔ)充葉酸可能降低精子染色體異常概率，改善精子濃度和形態(tài)。建議通過綠葉蔬菜、豆類等食物補(bǔ)充。
2、遺傳穩(wěn)定性：葉酸缺乏可能導(dǎo)致精子DNA斷裂率增加，影響胚胎發(fā)育?？勺襻t(yī)囑服用葉酸片，配合富含鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果。
3、氧化應(yīng)激：葉酸具有抗氧化作用，可減少自由基對(duì)精子的損害。建議與維生素E協(xié)同補(bǔ)充，同時(shí)避免吸煙飲酒等氧化應(yīng)激因素。
4、激素調(diào)節(jié)：葉酸可能通過調(diào)節(jié)同型半胱氨酸代謝影響雄性激素水平。存在嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑使用活性葉酸補(bǔ)充劑。
備孕期間男方每日建議補(bǔ)充400微克葉酸，優(yōu)先通過均衡飲食獲取，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇單一葉酸或含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
吃完緊急避孕藥后又同房仍有懷孕概率。緊急避孕藥僅對(duì)服藥前72小時(shí)內(nèi)的無保護(hù)性行為有效，無法預(yù)防后續(xù)性行為導(dǎo)致的妊娠。
1、藥物局限性：緊急避孕藥主要成分為左炔諾孕酮，通過延遲排卵發(fā)揮作用，對(duì)已排卵或受精卵著床無阻止作用。
2、時(shí)間窗口：服藥后再次同房若處于排卵期，精子存活時(shí)間可達(dá)3-5天，可能與新排出的卵子結(jié)合受孕。
建議采取常規(guī)避孕措施如避孕套，若存在多次無保護(hù)性行為或服藥后嘔吐等情況，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估補(bǔ)救方案。
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