健康知道
孩子晚上干咳可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、避免過敏原、抗感染治療、抑酸治療等方式緩解。
1. 空氣干燥夜間空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣濕度下降，刺激呼吸道黏膜引發(fā)干咳。建議家長使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%左右，睡前適量飲用溫水。
2. 過敏反應(yīng)塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。家長需定期清洗床品，避免使用毛絨玩具，必要時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉顆?；蛭魈胬旱蝿?/p>3. 呼吸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致咽炎、扁桃體炎，夜間臥位時分泌物刺激引發(fā)咳嗽。癥狀常伴鼻塞、低熱，可遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑或氨溴特羅口服溶液。
4. 胃食管反流臥位時胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為干咳伴噯氣。家長應(yīng)避免睡前兩小時進(jìn)食，抬高床頭15度，需就醫(yī)排除食管病變后可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片或硫糖鋁混懸凝膠。
持續(xù)超過兩周的夜間干咳或伴隨呼吸困難、發(fā)熱等癥狀時，家長應(yīng)及時帶孩子到兒科或呼吸科就診，日常注意保持睡眠環(huán)境清潔通風(fēng)。
2歲孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、腹部按摩、藥物干預(yù)等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物。家長需避免給孩子過多食用精制米面及乳制品。
2、增加運(yùn)動量每日保證1小時爬行或行走活動，家長需引導(dǎo)孩子進(jìn)行蹲起游戲等腹部用力動作，促進(jìn)腸道蠕動。
3、腹部按摩家長需以肚臍為中心順時針按摩孩子腹部，每次5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，配合屈膝壓腹動作效果更佳。
4、藥物干預(yù)頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便疼痛、腹脹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。
家長需記錄孩子排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)血便、持續(xù)哭鬧或超過3天未排便應(yīng)及時就醫(yī)，日?？蛇m量增加火龍果、梨汁等潤腸食物攝入。
